Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Figura

Андромеда-Софи писал(а):

Лена,это может быть привес и от спорта. :a_g_a:

Мышцы отекают,а еще и цикл у тебя скоро...

Спасибо, Софи, похоже, что так, сегодня отвес 700г, капец :-):

Figura

Всем привет!
Я всё-таки разболелась окончательно, горло болит нещадно - полощу и сосу всё, что надо.
На тренировку вчера не пошла, разумеется.
Может быть, сегодня потрясусь слегка с Лесли, если будут силы.
Калорийность вчерашнего дня - около 1950 ккал, опять отвес 600 г. До предновогоднего веса еще 700 г.

светдим

Figura писал(а):

всё-таки разболелась окончательно, горло болит нещадно - полощу и сосу всё, что надо.
На тренировку вчера не пошла, разумее

просто лежи..и горло..лучше с морской солью..и вода с лимоном!..какая ЛЕСЛИ :sh_ok:

Figura

светдим писал(а):

Figura писал(а):

просто лежи..и горло..лучше с морской солью..и вода с лимоном!..какая ЛЕСЛИ :sh_ok:

так в конкурсы назаписывалась, и с ЛЕсли тоже, надо оторабатывать :-)

Figura

Пока болею, из дома не выхожу, полощу, пью, сосу.
Калорийность вчера соблюсти удалось - 1665 ккал (29/49/22), с Лесли не ходила.
Сегодня отвес 300г, 80,8 кг., до предновогоднего осталось 400г.

Figura

Мой непредсказуемый организм сегодня привесил 500г, предполагаемые причины - второй день КД, отсутствие движения из-за болезни, так как калораж соблюден.
Записалась еще в один конкурс - теперь их 7 штук, мда, похоже, в ближайшее время я превращусь в писателя (отчеты) :-)

Андромеда-Софи

Figura
Лена,выздоравливай!
Привесы в КД-это норма у меня.
Но у тебя еще и болезнь,вот и отеки.
Ты и так большая молодец!
Худеешь в хорошем темпе. :a_g_a:

Figura

Спасибо, Софи :butter-fly:

Figura

Сегодня, наконец-то, сходила на силовую тренировку.
Горло почти не болит, полощу для профилактики.
Настроение боевое, 7 конкурсов стимулируют :-)

К предновогоднему весу пока не вернулась, еще 500 г.
Сегодня в спортзале чужой тренере сказал, что я сильно-сильно похудела, не пора ли остановиться? :sh_ok:

Ваще какой-то :)-(:

, еще 11 кг.

светдим

Figura писал(а):

не пора ли остановиться? :sh_ok:

Ваще какой-то :)-(:

ему ВИДНЕЕ..ОН ЖЕ мужчина! ты обещала ФОТО :smu:sche_nie:

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции