Походила по дневничкам, мне незнакомым, а там - все мне знакомые Беда только в том, что я сегодня в 4ре утра проснулась, от осознания, что не сделаны мои упражненьица сделала, успокоилась и уснула. Днем только встала. Каллории посчитала - 1700, хрен меньше съешь - не понижается каллораж. Планировала погулять по подъезду, 10 этажей хотя бы раз пять туда сюда померить, а вот стесняюсь чего то. Лишний вес иметь не стесняюсь, а ходить - стесняюсь. Пойду, надо все таки. Шагомер прихвачу.

Мдааа.. Один раз всего, потом соскучилась и домой зашла.
Разглядываю БЖУ перебор жиров и углеводов, недобор белка, все как всегда И чем энти белки добирать???? Если я углеводы люблю????
Так,спокойствие, только спокойствие: маффины сыну, себе - творожную запеканку. Это раз, второе: меньше есть миндаля. Третье - белок есть в ряженке. Четвертое: куру не люблю, даешь снова рыбу.
Итак: творог, рыба, ряженка. Не забыть бы про них, когда в магазин пойду.
Надо бы и нафотографироваться. Для поднятия мотивации.

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
К чертям собачьим любые разборки.
Нет, все таки рыба и ряженка. Творог приелся
Упражненьица - я иду к вам!!!!!

Когда уже когда у меня будет 63 - 61 - 59 - 57 - 55 - 53 - 51 кг?????

Итак, до 51 кг. мне нужно израсходовать 14 кг. Итого 98000 каллорий....зашибись.
Но с другой стороны, когда я считала с 84 кг. мне нужно было израсходовать 231000 каллорий, путь казался нескончаемым. 133000 каллорий израсходовала. Всю осень беспокоилась о коже - что то мне там помнилось. Зима, как бы морозно не было, чем бы я себя не оправдывала, к лету хочу быть 51 кг. Просто так,хочу и всё. Мне просто очень хочется. Хочунимагу.
Пять месяцев, 14 килограмм, по три килограмма.
Выход только один - есть своё, никакой столовой.
Творог и ряженка.

Тристапятьдесятразсебеэтообещаю

Точняк! Со столовкой худеть сложно.

Лучше так: ряженка и яблоки. Ломтик яблока на хлебе бородинском? Всяко лучше.
Добавила фото, брюки утепленные, до идеала далекоооооо....

Рисуем картинку, что там с 51 килограммами? Итааак: танцы, плаванье, тренерская работаааа. Здравствуйте, я ваш тренер По снятию ваших личных ограничений. Во благо и на пользу.
Что с мужчинами у тебя тогда??? Феи замуж не выходят они все волшебно делают Но у них может быть пажжж
Ну и побольше смеха, Надюша, побольше. Жизнь не так серьезна как ты думаешьььь. Ведь умудряешься же ты танцевать на стуле, пока печатаешь)))

Перерисовать что ли ту картинку? Там пажа не достает. К черту подруженцию - даёшь пажа!!!!

Nadinca
фотка удачная, там ноги стройные и длинные, как раз под чулки.