Kaleriya2802: Моя цель 60 кг.!

Kaleriya2802

Всем приветики и удачного дня!
Надеюсь вас всех весы радуют больше, чем меня.
у меня сегодня стояк +/-0.
Может действительно Плато? :sh_ok:

Но, про плато говорить рано, вес должен как минимум 2 недели стоять на месте, так что наблюдаю :ny_tik:

Mandarin_ka

Kaleriya2802
привет
у меня аналогично. видимо организм ошарашен что 10 кг отдал и теперь отходит)

Лапочка))

Лесь, привет!
Подожди понаблюдай действительно, рано ставить клеймо "плато"
Как у вас с погодой?

Kaleriya2802

Mandarin_ka писал(а):

Kaleriya2802
привет
у меня аналогично. видимо организм ошарашен что 10 кг отдал и теперь отходит)

А мой от 16 обалдевает? :sh_ok:

Уже бы и привыкнуть надо. Но я решила пока ничего не менять в своем рационе и Кк не снижать, поживем - увидим. Будем с моим организмом опять воевать : "Кто - кого". Пока побеждала Я его :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Лапочка)) писал(а):

Лесь, привет!
Подожди понаблюдай действительно, рано ставить клеймо "плато"
Как у вас с погодой?

Да вот пока и наблюдаю, так еще и КД приближаются, так что ждем-с и воюем. Погода налаживается. Ночью был дождь, а сегодня солнышко, правда, пока +5 на улице и снег местами еще лежит :-)

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Kaleriya2802, доброе утро. Может надо что-то в меню поменять. :du_ma_et:

Попробуй, поиграй с продуктами, сделай акцент на белок. Или ты и так его до нормы доводишь?

Kaleriya2802

Ягода-малина писал(а):

Kaleriya2802, доброе утро. Может надо что-то в меню поменять. :du_ma_et:

Попробуй, поиграй с продуктами, сделай акцент на белок. Или ты и так его до нормы доводишь?

Да у меня как-то день белок в норме, углей не хватает, другой наоборот, угли добрала, с белком проблема. У меня так изначально как-то - одного недобор. :smu:sche_nie:

Питание основное у меня готовится в воскресенье почти на неделю, так как в будни времени готовится нет, а там походу уже корректировки идут. Чего-то докупила, чего-то доварила (то что по-быстрячку готовится, яйца к примеру :smu:sche_nie:

)

МУЛЕН РУЖ

Kaleriya2802 писал(а):

Всем приветики и удачного дня!
Надеюсь вас всех весы радуют больше, чем меня.
у меня сегодня стояк +/-0.
Может действительно Плато? :sh_ok:

Но, про плато говорить рано, вес должен как минимум 2 недели стоять на месте, так что наблюдаю :ny_tik:

Привет красотка... Хорошего дня ... Ничего вес постоит и пойдет вниз....
Ты сегодня с нами или дальше вся в делах??!!

Kaleriya2802

МУЛЕН РУЖ писал(а):

Ты сегодня с нами или дальше вся в делах??!!

Ната, я наскоками с вами, когда глазком прочитать, когда две фразы написать, а когда просто еду внести. А заметила, что даже иногда забываю выходить с форума и висит у меня он открытый :smu:sche_nie:

Mandarin_ka

Kaleriya2802
что сегодня кушаешь, красотка?

Kaleriya2802

Марин, на утро овсянка с курагой была, на 2 завтрак винегрет с кислой капусточкой и яйцо, на обед салат из овощей и чечевица с курочкой, на полдник будет борщ красный (без картошки, я ее себе в тарелку не кладу :-)

), а на ужин творожок с черничкой будет. Перекусы яблочками, орехи не получится, так как жиров и так норму набираю :-)

А что с питанием у тебя сегодня?

Kaleriya2802: Моя цель 60 кг.!

Кто сейчас на конференции