становлюсь красивей: мне НУЖНО это сделать!

становлюсь красивей

isupa писал(а):

становлюсь красивей
спала хорошо!!! а вот вела себя не очень(много ела), но весы показали -400, соответственно мое обжорство пошло во благо :-)

, ну или КД просто заканчиваются и вес в норму приходит :-):

Настёныш85 писал(а):

становлюсь красивей писал(а):

Надеюсь, что вы себя вчера вели правильнее, нежели я.

Насколько можно было правильно себя вели :hi_hi_hi:

Шаловливые девчонки! :cool_cool:

И правильно делали, что не очень, нельзя все время по правилам, не шалить - просто вредно!
Катюшка - минус 400 гр - умница! :co_ol:

Ксюшка87

Доброе утро! удачного дня!!!

isupa

становлюсь красивей писал(а):

Катюшка - минус 400 гр - умница! :co_ol:

спасибо!!!! :hair_flower:

Настёныш85

становлюсь красивей писал(а):

не шалить - просто вредно!

Иногда надо :hi_hi_hi:

становлюсь красивей

Ксюшка87

Спасибо :-|-:

такая яркая и вкусная радость! :cool_cool:

становлюсь красивей

Все, ВСЕХ проводила :-|-:

Принадлежу себе :bra_vo:

становлюсь красивей

Совет профессионалов:
Существует масса всевозможных диет – чтобы подобрать оптимальную для себя, приходится пробовать все. Однако «прыгать» с одной диеты на другую, наверное, опасно для здоровья?

Пробовать все диеты подряд не имеет ни малейшего смысла. Любая ограничительная диета приводит только к временному результату. Можно попытаться похудеть быстро на любой из известных диет, но наряду с жировой массой ты при этом обязательно снизишь и уровень активной клеточной массы, а, значит, и уровень энергозатрат организма (основной обмен). Как следствие, создается ситуация, при которой во время возвращения к «обычному» питанию суммарная калорийность рациона (даже если не переедать!) становится больше энергозатрат организма и вес достаточно быстро возвращается (а зачастую становится больше, чем до диеты). Если ты продолжаешь соблюдение несбалансированной диеты дальше или меняешь ее на другую, то усугубляешь ситуацию. Решила поэкспериментировать с какой-то популярной диетой – после прохождения курса переходи на полноценное (но не калорийное!) питание, которое позволит организму восстановиться и начать худеть физиологически, постепенно и за счет только жировых отложений.

isupa

становлюсь красивей писал(а):

Совет профессионалов:
.....

хорошая статья! спасибки :-):

Настёныш85

Статья

Мариша Худеющая

Доброе утро!!!! Всем хорошего настроения!!!! :buket:

становлюсь красивей: мне НУЖНО это сделать!

Кто сейчас на конференции