в здоровом теле ...МАРина ШЕР

марина шер

теперь я понимаю, что ник у тебя выбран не случайно)

Я еще не вставала... не завтракала, просто лежу... кто-нить умеет так :-)

время 5 вечера

Сч@стлив@яЯ

марина шер писал(а):

:-) теперь я понимаю, что ник у тебя выбран не случайно)

Я еще не вставала... не завтракала, просто лежу... кто-нить умеет так :-)

время 5 вечера

Ничего себе))) я уж спать скоро пойду,а ты только встала)))

Василек

Сч@стлив@яЯ писал(а):

А потом всё равно котенка завела))) И чуть позже еще кошечку)))) В итоге двое деток и три кошака. На этом решили остановиться :-)

Так и я завела год назад кошечку :-)

Ворчал, на фига нам кошка, лучше сына роди!!!
Ну не хочу я сейчас, лет после 36 наверное захочу, ипотеку свою закрою и к этому моменту хоть с подругами под зажечь то надо! А там перед 40 годам и организм обновить можно - родами. Родила у меня коллега в 38 лет второго сына, с разницей в 18 лет, через месяц пришла как фефочка, вся такая омоложенная! Говорит, девочки, не бойтесь рожать после 35, это такое клевое состояние! Получится говорит, еще одного рожу.

марина шер

Ну за сыном обязательно надо.
Я сыновей хочу, а если будут близнецы-то все мои мечты сбудутся,
в родне у меня есть и по маминой и по папиной линии :smu:sche_nie:

нельзя так загадывтаь конечно, но поделюсь уж

micy

Ох Марин Марин, мысли то материальны :mi_ga_et:

Смотри сынишку уже аисты запаковывают :-)

Ezra

Маринка, как делишки?
Сыновья это хорошо, а доченьки ещё лучше. Помнишь у Вертинского, "Доченьки, доченьки, доченьки мои, где ж вы мои ноченьки, где вы соловьи?" :-):

марина шер

Алена
micy

:pri_vet:-:

привет
пролежала всю ночь с открытыми глазами, засела рабоать.
Вот только проснулась.

Вообщем-опять мой сон сбился.
Сегодня сделаю контрольные замеры. Месяц еще один прошел.

марина шер

Итак, 3 месяца как я считаю калории и тренируюсь в зале
2 силовые + 1 круговая (еженедельно)
последний месяц-без тренера
пропустила - 12 занятий за 3 месяца :ne_ne_ne:

за этот период
- 3.9 г
на сегодня , вес - 58.0
обьемы
ОБ - 2 см
ОГ - 2 см
ОПг - 1 см
ОТ - 4 см :ya_hoo_oo:

ОБ - 2 см
ОН - 1,5 см

План на ноябрь

2 силовые + 1 круговая + прогулки пешкодрапом (около 1 часа)
снижаю кол-во алкоголя (много веселья в последнее время) :ps_ih:

покупаю гриль и вкус еды, соответственно, поменяю (это как с соковыжималкой, первые 2 недели выжимаешь все подряд, даже картошку)
витамины + рыбий жир (остается)
женьшень (добрая вещь, остается)
по уходу - фитобочка 2 недели (кедровая)

Svet Lanochka

Хочу в кедровую бочку)))

Лакшми

марина шер писал(а):

по уходу - фитобочка 2 недели (кедровая)

кстати, на выходных тоже была в кедровой бочке, после бассейна)
и вот когда хожу на масляный массаж иногда, по окончанию там тоже эта бочка рекомендуется, очень хорошая считается, так как без головы, ее лучше не греть)
а аюрведическая сауна, тоже без головы, но такой как гробик)

что-то не было 2 дня, а все не перечитать..ох, попозже чуть. а пока вот :-)

в здоровом теле ...МАРина ШЕР

Кто сейчас на конференции