Сегодня опять жетсь по работе... сейчас вторая еда в 19.00, утром в 9.00 была первая еда... уже голодная как черт....

Анна Солнце, а меня уже и от ПП не оторвать. Я адаптировалась к неярким ппшным вкусам.

печеная индейка + квашеная капуста+имбирь
два остатка пирога лаваш+фарш
имбирь, лаваш, окорок, глазунья, салат
печеная картошка+огурец+сметана
остатки печеной индейки
новый пирог лаваш+помидор+сыр
плюсом было пол большого бокала красного вина + вода+лед... антистресс...

Вкусненько с лавашом,надо будет сделать.компот варим из свежих фруктов,сейчас ещё полно яблок-груш в погребе изамороженных вишни,малины,земляники… морс тоже делаю,но просто разбавляю сок тёплой водой. А морсом у нас называют называют только томатный сок)))

оочень вкусненько, ноблин, я перестала худеть, видимо много углей...
и вообще много жру, но все вкусно и все перекусы, порции то не большие (по сравнению с тем, как я летом ела)))) и по аппетиту, даже стресс заедаю - я же хочу есть - значит по аппетиту... апетита нету - я не ем...

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Re: АННА СОЛНЦЕ: худею к лету , с 73,5 кг на 7,5 кг, до 67 кг .

странно, у нас томатный сок - и есть - томатный сок...

Добавлено спустя 57 секунд:

А мне сейчас хочется ярких кусов, думаю это стресс, поэтому и ем много и вкусно ярко стараюсь делать.... но перестала худеть зато...

Ну вот думаю, все таки, доем это пирог с сыром завтра и все, пока такое не буду го овить... Худеть то надо, вот и так отстаю немного от графика)))
Хоть и аврал, еду фочу... Потом самой понятнее, что ела и почему не худею например...

Вес стоит 73.3 кг...

Вчера еда: утром два пирога с сыром
Яичница с сосисками, тертая свекла с чесноком и майонезом.

Вечером сердце вареное с горчицей и кетчупом, печеная горбуша с лимоном и лаваш

Четыре рулета в лаваше с сердцем салатом, окорок копченый и майонез. И две горсти изюма.

Добавлено спустя 53 секунды:
Re: АННА СОЛНЦЕ: худею к лету , с 73,5 кг на 7,5 кг, до 67 кг .
Писать и читать нет сил на сегодня., надеялась на отдых в выходные- фиг вам называется....

Вчера ела вообще не много, а вес еще подрос, 73,6 сегодня - вообще не пойму в чем дело....
И это уже не смешно, это пугает...
Еда вчера
два куска горбуши печеной с лимоном + лаваш
спагетти со стручковой фасолью и винина жареная с томатами и луком пореем, потом тушеная в соевом соусе...
потом не наелась нифига еще ела перед сном спагетти со сливочнм маслом+две сосиски после этой еды уже сытость хоть какая то пришла...

Аня, у меня на все эти продуты привес всегда. На рыбу, соевый соус, свинину, а особенно сосисоны...

Еще каая то хрень с кожей на лице происходит, и у меня и у мужа... еще дней пять назад не было, а сейчас стали нарастать какие то прыщи, которые под кожей, как мелкие нарывчики, мешают и чешутся, не красные, т.е. так то их и не видно со стороны особо, если не присматриватся, но ты их чувствуешь и не приятно.. у меня хоть и бывает аллергии в виде прыщей иногда, на хлеб например, а у мужа лет 40 прыщей уже не было - он в шоке, сегодня весь день жалуется и уже поливал все лицо одеколоном / туалетной водой... что бы перестали беспокоить... как воспаление какоето.. - у кого то было такое?? можт это после ковида такая хрень?
я спасаюсь ихтиолкой, и тщательн ослежу, что бы не есть ржаную муку/клеб - все равно прыщи каджый день новые назревают... что за хрень - не понятно...