Марыся.
Иннна
ну почему же.Сейчас сезон мандаринов.Летом то их нет,они созревают в декабре.Поэтому сейчас мандарины ем с большим удовольствием.И яблоки зимних сортов-небольшие и сладкие,украинские.Тоже покупаю,своих то в этом году нет.

Сердня забыла взвесится,проснулась рано,в инстаграмме сидела,пока муж не проснулся,потом засобирались на рынок и все забыла)))Зашли на "железки",большой рынок вещиц со времен Союза.Интересно там ходить-игрушки,монеты,посудв времен СССР.Прошлый разькупила красивый подсвечник ))Но покупаю там очень редко,муж пасется,топорики на дачу и всякие железки..

УПражнения сделала,на рынке походила,а потом только уснула на часик-дочка по скайпу позвонила ..и весь сон..

Лида я когда летом была в Москве, тоже где то с сестрой попали на такой рынок. Довольно таки интересно, чего только там нет.

svez-tatyanaАга,ходишь,как по музею,есть интересные вещи,а есть барахло откровенное.

Всем приветики))Солнышко с утра,сейчас сделаю картофельники мужу и пойду в магазин пешком одну остановку метро.Даже на прогулку,а в магазин так,куртку посмотреть...

Вес 72,1 так и держится...

Утром делаю из лаваша пирожки треугольные,внутрь- творог,сыр российкий и белок яйца.Потом на сковородочку и получается вкусно...и чашечку кофе с молоком+1 ч л. сахара..всего 318 кал

а желток куда дела?

путница

Курточку для себя купить хочешь?

Завтрак у тебя вкусный, но мало. Я сегодня позавтракала на 553 ккал.

желтком можно помазать сверху треугольнички.Но муж говорит- хочу хрустики,тогда желток ушел в картоельники Ничего не пропадает))

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Курточку мужу.Завтрак у меня всегда где-то на эти калории,мне вечером нужно больше калорий))

Как прогулялась, курточку приглядела?

Нет,курточки не годятся,но прошла около 6 км,еле домой доплелась)) Сожгла 242 калории.По акции купила форель-завтра запеку в духовке))

Не люблю рыбу, а вот про форель подумала - вкусненько.
Почему-то уверена, что у тебя вкусненько.

Сыр тертый в творог добавляешь?
Чем желток мешает? Калориями или вкусом?