Ирон: Пришла, сбросила 61кг и ушла.

Ирон

юля-толстуля
100501 присед

amarina

ну все сладкого наелись :-)

Ирон

А мука и сахар видимо мне приснились :tak-tak:

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
amarina
Приседай, приседай, не отвлекайся! Устала? Отдохни, отожмись пока. :men:

Малюска

Ирон
было написано "сахар по желанию", теперь этого желания точно ни у кого не возникнет :-)

(это я про рецепт Юлии)

юля-стройнюля

дык е-мое! самое обидное, что это даже рецепт не мой был. слямзила с интернета. в моих маффинах ниче запретного не было...
выхватила за чужой сахар по желанию :cry_ing:

Ирон

Еще остались желающие на выпечку или может кто сахар хочет положить? Я просто подскажу, куда. :to-pa-et:

Kikka

Ирон, каюсь. Только семью все равно кормить надо. А на моем подсчете калорий муж за месяц похудел на три килограмма без отказа от своих привычек :-):

Теперь боюсь следующий рецепт писать :du_ma_et:

а привес у меня будет, к сожалению, на нервной почве (на меня от переживаний жор нападает)

Ирон

Kikka
Галочка, ты это, не стесняйся, приседай, если уже отжалась :-)

Ирон

svez-tatyana
Танюш, не знаю, что мой вес делает :hi_hi_hi:

я же по пятницам взвешиваюсь. Надеюсь, что он уходит. Во всяком случае я его не задерживаю :men:

юля-стройнюля

чет прочла про отжимания-наказания и задумалась :du_ma_et:

я девочка тяжеленькая, но слабенькая. ручки не але...соответственно за раз отжаться от пола могу 10-15 раз от силы. от скамеечки-табуреточки - соответственно поболе. вот как полезнее для ручек будет? больше отжиматься, но от скамейки или тяжелее, но от пола?
(тока не глумитесь :ny_tik:

. это я в питании более-менее шарить начала. а с упрами чайнЕГ еще тот :ny_tik:

)

Ирон: Пришла, сбросила 61кг и ушла.

Кто сейчас на конференции