Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 21:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1452 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 08:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
А у меня минус кило!!!!!!! ::yaz-yk: :ta_n_cor:
вес 79,5 имт 25,67
Наника, догоняй, а то приз себе заберу!!!!
У меня КД, поэтому видимо вчера такой плюс был, а сегодня такой минус :a_g_a:

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Кстати, вчера в 8 вечера поужинала блинами с селедкой (а по пути домой часов в шесть еще и пирожок с капустой в магазине купила), потом запила все чаем с медом и легла отогреваться под одеяло. Проснулась утром с минусом кило :-)

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 10:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Inesska, поздравляю с отвесиками, а я все на месте топчусь,то плюс,то минус ,может тоже на ночь оторваться по полной :-)
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Цветы, стихи о любви и о жизни, пожелания в стихах

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 10:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
Девчонки, рецепт! Всем рекомендую!

Отвариваешь желудочки, остужаешь, режешь пластинками или соломкой, не важно. Добавляешь нарезанный полукольцами лук, солишь-перчишь, немного душистого подсолнечного масла или оливкового, и обязательно ложечку уксуса. Я в этот раз еще туда огурчика маринованного добавила, ммммм... вкуснятина. Сварила рис, сбрызнула его соевым соусом и подала с холодным салатом из желудочков. ВКУСНЯШКА!!!

Спасибо Inesska за идею с желудочками, в них сплошной белок! Мне понравилось даже больше, чем всякие кальмары. Креветки по деньгам не тяну регулярно есть, а желудки куриные ооочень понравились в виде этого салата. Я два дня их ела, в результате минус кило. Понятно, что не только от них этот эффект, но и они роль сыграли!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Ирина2791 писал(а):
может тоже на ночь оторваться по полной :-)

Бог его знает, я конечно читала, что ложка меда или финики на ночь заставляют усиленно работать печень и перерабатывать жиры... но я в это не верю. У меня скорее свою роль КД сыграли и отекшие перед этим мышцы, нагрузки физические в последние дни конкретные были, все тело болит, ну абсолютно все!!!

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Кстати, вчера в 8 вечера поужинала блинами с селедкой (а по пути домой часов в шесть еще и пирожок с капустой в магазине купила), потом запила все чаем с медом и легла отогреваться под одеяло. Проснулась утром с минусом кило


Отличный рецепт похудения!!!! :-)

Я сегодня -400 после своих зажигалок :ta-ne-c: :ta_n_cor:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 12:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Iness писал(а):
Девчонки, рецепт! Всем рекомендую!

Отвариваешь желудочки, остужаешь, режешь пластинками или соломкой, не важно. Добавляешь нарезанный полукольцами лук, солишь-перчишь, немного душистого подсолнечного масла или оливкового, и обязательно ложечку уксуса. Я в этот раз еще туда огурчика маринованного добавила, ммммм... вкуснятина. Сварила рис, сбрызнула его соевым соусом и подала с холодным салатом из желудочков. ВКУСНЯШКА!!!

я почти так же сердечки делаю еще: только лук я обжариваю до золотистого цвета на подсолнечном масле и с чесноком и этот лук/чеснок/масло выливаю с сердечки (масла не много!) и рублю туда укроп...вкусно!!! иногда вместе с луком обжариваю и морковку

мы с дитем притащились с развлекух и шоппинга... катанули деньги подаренные свекровкой ему на ДР: набесился в игровой, выбрал себе 3 машины, ну и я уже силком затащила в детский и купили сапоги резиновые, футболку и бриджи в садик, и на распродаже тяпнули старшему брату пару футболок

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 12:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
Блин, я за жареный лук родину продам, съем с ним любую гадость! Представляю, как вкусно получается в смеси с сердечками... надо попробовать. :a_g_a:

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 13:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Не дожидаясь Наталью-аделюшик вывешу табличку, для затравки так сказать :-) у нас 2 фаворита и сегодня для них решающий день....что будет завтра? кто из них получит корону? или вновь будет цветочная церемония?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 13:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
sapfira76 писал(а):
мы с дитем притащились с развлекух и шоппинга... катанули деньги подаренные свекровкой ему на ДР: набесился в игровой, выбрал себе 3 машины, ну и я уже силком затащила в детский и купили сапоги резиновые, футболку и бриджи в садик, и на распродаже тяпнули старшему брату пару футболок

А мы сейчас на развлекухи и шопинг отправляемся, бабушка приезжает (моя мать), поедем встречать и принимать подарки. Заодно в 5Д ее сводим :-)

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 13:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Привет!!! Инна, молодец :cool_cool: с отвесом тебя!!!
А я как раз поставила желудки варить :-): Сделаю с лучком , вкусненько!
Хорошо отдохнуть!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Заранее могу отдать корону Инночке! Мой алкоотвес завтра обернется привесом, проверено уже :-) А она вон как по сугробам скачет!!!

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1452 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svett, TrendictionBot, Tusy, yagyamarina, YandexBot, Панночка, ландрут а, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB