Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 05:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1452 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 08:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
А у меня минус кило!!!!!!! ::yaz-yk: :ta_n_cor:
вес 79,5 имт 25,67
Наника, догоняй, а то приз себе заберу!!!!
У меня КД, поэтому видимо вчера такой плюс был, а сегодня такой минус :a_g_a:

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Кстати, вчера в 8 вечера поужинала блинами с селедкой (а по пути домой часов в шесть еще и пирожок с капустой в магазине купила), потом запила все чаем с медом и легла отогреваться под одеяло. Проснулась утром с минусом кило :-)

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 10:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Inesska, поздравляю с отвесиками, а я все на месте топчусь,то плюс,то минус ,может тоже на ночь оторваться по полной :-)
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Цветы, стихи о любви и о жизни, пожелания в стихах

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 10:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
Девчонки, рецепт! Всем рекомендую!

Отвариваешь желудочки, остужаешь, режешь пластинками или соломкой, не важно. Добавляешь нарезанный полукольцами лук, солишь-перчишь, немного душистого подсолнечного масла или оливкового, и обязательно ложечку уксуса. Я в этот раз еще туда огурчика маринованного добавила, ммммм... вкуснятина. Сварила рис, сбрызнула его соевым соусом и подала с холодным салатом из желудочков. ВКУСНЯШКА!!!

Спасибо Inesska за идею с желудочками, в них сплошной белок! Мне понравилось даже больше, чем всякие кальмары. Креветки по деньгам не тяну регулярно есть, а желудки куриные ооочень понравились в виде этого салата. Я два дня их ела, в результате минус кило. Понятно, что не только от них этот эффект, но и они роль сыграли!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Ирина2791 писал(а):
может тоже на ночь оторваться по полной :-)

Бог его знает, я конечно читала, что ложка меда или финики на ночь заставляют усиленно работать печень и перерабатывать жиры... но я в это не верю. У меня скорее свою роль КД сыграли и отекшие перед этим мышцы, нагрузки физические в последние дни конкретные были, все тело болит, ну абсолютно все!!!

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Кстати, вчера в 8 вечера поужинала блинами с селедкой (а по пути домой часов в шесть еще и пирожок с капустой в магазине купила), потом запила все чаем с медом и легла отогреваться под одеяло. Проснулась утром с минусом кило


Отличный рецепт похудения!!!! :-)

Я сегодня -400 после своих зажигалок :ta-ne-c: :ta_n_cor:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 12:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Iness писал(а):
Девчонки, рецепт! Всем рекомендую!

Отвариваешь желудочки, остужаешь, режешь пластинками или соломкой, не важно. Добавляешь нарезанный полукольцами лук, солишь-перчишь, немного душистого подсолнечного масла или оливкового, и обязательно ложечку уксуса. Я в этот раз еще туда огурчика маринованного добавила, ммммм... вкуснятина. Сварила рис, сбрызнула его соевым соусом и подала с холодным салатом из желудочков. ВКУСНЯШКА!!!

я почти так же сердечки делаю еще: только лук я обжариваю до золотистого цвета на подсолнечном масле и с чесноком и этот лук/чеснок/масло выливаю с сердечки (масла не много!) и рублю туда укроп...вкусно!!! иногда вместе с луком обжариваю и морковку

мы с дитем притащились с развлекух и шоппинга... катанули деньги подаренные свекровкой ему на ДР: набесился в игровой, выбрал себе 3 машины, ну и я уже силком затащила в детский и купили сапоги резиновые, футболку и бриджи в садик, и на распродаже тяпнули старшему брату пару футболок

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 12:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
Блин, я за жареный лук родину продам, съем с ним любую гадость! Представляю, как вкусно получается в смеси с сердечками... надо попробовать. :a_g_a:

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 13:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Не дожидаясь Наталью-аделюшик вывешу табличку, для затравки так сказать :-) у нас 2 фаворита и сегодня для них решающий день....что будет завтра? кто из них получит корону? или вновь будет цветочная церемония?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 13:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
sapfira76 писал(а):
мы с дитем притащились с развлекух и шоппинга... катанули деньги подаренные свекровкой ему на ДР: набесился в игровой, выбрал себе 3 машины, ну и я уже силком затащила в детский и купили сапоги резиновые, футболку и бриджи в садик, и на распродаже тяпнули старшему брату пару футболок

А мы сейчас на развлекухи и шопинг отправляемся, бабушка приезжает (моя мать), поедем встречать и принимать подарки. Заодно в 5Д ее сводим :-)

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 13:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Привет!!! Инна, молодец :cool_cool: с отвесом тебя!!!
А я как раз поставила желудки варить :-): Сделаю с лучком , вкусненько!
Хорошо отдохнуть!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Заранее могу отдать корону Инночке! Мой алкоотвес завтра обернется привесом, проверено уже :-) А она вон как по сугробам скачет!!!

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1452 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB