Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 фев 2026, 09:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2633 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 264  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
чего-то после болезни как на работу вышла - так и погрязла в ней, на физ.нагрузки подзабила, т.к. времени на сон мало)) но хожу пешком обязательно по 7-8 кг в день, хотя бы так

После болезни и не надо заниматься, пару недель надо отдохнуть окрепнуть, ведь не зря же детям после болезни освобождение от физры дают на 2 недели... А вес, ну он как минимум не прибавится, при условии ПП

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 13:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
STIKUSIK
большое спасибо за поддержку. какая-то весенняя хандра начинается и правда. Буду изо всех сол стараться к весне 4 увидеть. На вооружение возьму меню Оли.

можешь тоже примерное свое меню написать


Ты пробуй эту скучную полезную еду как-то разнообразить, добавляй любимые свежие овощи, какие-то специи... :mi_ga_et:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 14:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 978
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 5

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Lita123

У меня тоже была хандра: всё плохо, я жирная, меня никто не любит, ну в общем полный комплект. на этой почве расстроилась, поела так неплохо и вуаля - наследующий день +2 кг. Цифры быстро отрезвляют. Я быстренько всякие эти негативные мысли отогнала. Теперь, даже если ничего не скидываю, радуюсь уже и этому. Хорошо хоть не прибавила. К тому же, солнышко уже припекает, а значит, вот-вот пуховички мешковатые и шубки сбросим. Так что сейчас ну никак нельзя бдительность терять.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 14:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75 писал(а):
Lita123 писал(а):
чего-то после болезни как на работу вышла - так и погрязла в ней, на физ.нагрузки подзабила, т.к. времени на сон мало)) но хожу пешком обязательно по 7-8 кг в день, хотя бы так

После болезни и не надо заниматься, пару недель надо отдохнуть окрепнуть, ведь не зря же детям после болезни освобождение от физры дают на 2 недели... А вес, ну он как минимум не прибавится, при условии ПП
Ну вот и я так решила, Галь, здоровье дороже :du_ma_et: Итак сплю по 5-6 часов, какие треньки... :nez-nayu:
Вот поэтому я не парюсь, питаюсь нормально, значит всё Ок с фигурой будет, по-другому никак :-:ok:-:

ой, только что заметила опечатку по Фрейду ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Цитата:
но хожу пешком обязательно по 7-8 кг в день

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 14:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 978
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 5

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Lita123

У меня порой тоже проскальзывает, например. не 8 часов, а 8 килограмм :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
STIKUSIK писал(а):
Lita123

У меня тоже была хандра: всё плохо, я жирная, меня никто не любит, ну в общем полный комплект. на этой почве расстроилась, поела так неплохо и вуаля - наследующий день +2 кг. Цифры быстро отрезвляют. Я быстренько всякие эти негативные мысли отогнала. Теперь, даже если ничего не скидываю, радуюсь уже и этому. Хорошо хоть не прибавила. К тому же, солнышко уже припекает, а значит, вот-вот пуховички мешковатые и шубки сбросим. Так что сейчас ну никак нельзя бдительность терять.
Ой, у меня столько этих "хандрей" :-) было... и не 1 день, а неделю ела :nez-nayu: и весы меня не отрезвляли, было пофиг, объедалась как будто назло сама себе, до тошноты :-( Что-то типа булимии.
Только сейчас, спустя время поняла, что в эти моменты надо срочно сказать стоп, как только чувствуешь, что что-то не так, и хорошо подумать, разложить по полочкам свои мысли, выбросить ненужные, вложить позитивные, мотивирующие, где-то даже строгие мысли, и станет легче, и всё будет хорошо :mi_ga_et:

Такая ты позитивная, Настён, прям свежий ветерок повеял :cool_cool:
Весна пришла! :-)

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 14:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 978
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 5

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Lita123

Вот!!! Ключевые слова: "надо срочно сказать стоп"!!! Да, надо опомниться в порыве зверского жора и успеть не смести все из холодильника. да и обидно: так старалась, подсчитывала, занималась. А тут на тебе: расстроилась-поела 1 раз (!) и все твои труды за месяц насмарку. Оно надо?

Ой, спасибо, Олечка! Мне у вас с Иришкой так уютно) Люблю вас очень!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 14:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
STIKUSIK писал(а):
Lita123

Вот!!! Ключевые слова: "надо срочно сказать стоп"!!! Да, надо опомниться в порыве зверского жора и успеть не смести все из холодильника. да и обидно: так старалась, подсчитывала, занималась. А тут на тебе: расстроилась-поела 1 раз (!) и все твои труды за месяц насмарку. Оно надо?

Ой, спасибо, Олечка! Мне у вас с Иришкой так уютно) Люблю вас очень!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 14:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 978
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 5

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Lita123

Так красиво и трогательно! Мне очень нравится! Девчонки, вместе у нас все получится. Не сомневаюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 14:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
STIKUSIK

я тоже уверена! :cool_cool:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2633 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 264  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, AmazonBot, Anny_boo, айрин55, АнтонинаОселедько, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Meolana, MetaExternalAgentBot, olchik-a, SerpStatBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, vlada_korn, Wintera, YandexBot, YandexImagesBot, Zarinasas, клен, Нелли43, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB