Привет. Наконец-то не толстый мужик на аве!!!

мне какао нра..тока без сахара..а крахмал КУКУРУЗНЫЙ он везде есть...вместо манки..для нас он полезнее...а вообще..если всего по чуть-то кущай как нра...

-Кобальт- , привет с возвращением. Ага, поменяла аву, дяденька не туда меня чето тянул.
Светдим, ОК. Ты меня так-то все равно контролируй и ругай, а то мало ли...
Вчера "случайно" нашла статью о пользе арахисового масла (пасты) Уж было обрадовалась что появился повод разрешить себе ее купить, но потом всёж осеклась, сказала куплю когда будет 6*

Привет!

У меня в дверном проёме висел много лет и хорошо себя чувствовал. Честно-честно, и разу не пожаловался. Даже на то, что мой сынуля за 15 лет вырос до двух метров и потяжелел до 80 килограммов. Просто сгибали ноги в коленях, когда подтягивались. А сейчас в квартире евроремонт, двери новые и дорогие, сынуля бегает по утрам на улице и подтягивается там же, а у меня - травма плеча, развыв бицепса и трицепса, правую руку поднимать нельзя, из сустава выскочит, это я так разводы с гантелями делала, тренер накосячил. Поэтому турник отправился в мусорку, но 15 лет он нам служил верой и правдой. Я за это время поменяла 3 квартиры, и он кочевал с нами и в каждой квартире находилось для него местечко.
А навесной - это что, потолок долбить?

бывает потолочный, бывает пристенный. Короч не знаююю, будет идея турника-стенки у меня висеть в голове идеей фикс По большому счету я хочу шведскую стенку. Ладно придется повременить, все равно у меня руки и спина вообще никакие и вес большой. Чтоб начать учится подтягиваться нужно все равно сначала укрепить мышцы и сбросить 5-10 кг. Хотя просто висеть и качать пресс можно было бы начать уже сейчас.

Я это делала тоже на простом турнике. У меня широкий дверной проем, в несущей стене, я становилась боком, цеплялась за турник, спина опиралась на стену дверного проема, и все те же согнутые ноги - вверх-вниз. Нижний пресс отлично работал. Хотя положение рук было не идеальным.

Привет подруга
Это ты зачем цифры в информере изменила?
У меня к тебе предложение- может конкурс какой нибудь устроишь , у тебя замечательно получается

ой неет, видно это уже пройденный этап для меня, тогда меня это саму дисциплинировалнно, сейчас уже не интересно, не мотивирует. Вот опять записалась на участие в конкурсе, но понимаю что ничего мне это не даст.

это ты о 75? чего скрывать, что есть то есть, правда у меня в конце недели был хороший отвес я его не стала показывать, вчера-сегодня не стала взвешиваться тк чето траванулась и боюсь вес не совсем адекватный на весах, завтра встану на весы погляжу

Давай сюда перейдем, а то мы там все замусорим.)))

-Кобальт- , уже замусорили Я чето и не увидела что ты мне сюда написал.