молодец какая

d@rling

Yairisha
а что такое произошло, что ты решила полностью на Ковалькова уйти.....? У тебя же неплохие результаты....?

Yairisha
привет, моя дорогая!!! всем девочкам привет
я тоже хочу на Ковалькова. даже нет. не то что хочу, а именно собралась окончательно. только одно но. не могу пока купить карнитин и все остальное. но я и книгу еще не дочитала. у меня по 5-7 страниц в сутки получается читать. поэтому пока время есть. я сейчас и форум просматриваю, и видео его смотрю, и другие сайты читаю, кто по его методе стройнеет. в общем нравится мне он .
а теперь мой главный вопрос - как будешь питаться на нг?
и ,пожалуйста, нас то хоть не покидай, а?

Менолиа
Оль, да как-то не понятно я худею, мне кажется, что большей частью не жир уходит, а мышцы. Не знаю, ощущение такое. А хочется похудеть раз и навсегда, правильно и без вреда для себя самой и своего организма.
Я Оксаночка
Оксаночка, привет-привет)) Да куда я уйду то)) Здесь я, с вами)) На новый год хочу приготовить полезные и вкусные блюда. Здесь у девчонок посматриваю рецепты, кое-что записываю. Пока в плане салат из ананасов и овощей, фаршированные кальмары, греческий салат, вино белое сухое)) Да Ковальков и сам не заставляет в НГ жевать листочки капусты или салата))
Все, Оксан, я завтра ухожу на его методику, первый день буду без добавок пищевых, т.к. не купила еще, а еще месяц ждать КД мне не вариант. Нашла у нас в магазине карнитин за 700руб 100капсул по 1500мл, куплю его для начала, а потом закажу через инет, даже из Америки все равно получается дешевле и выбора больше. С ВСАА пока не знаю даже. Я еще хочу на тренинг пойти личностного роста, у нас базовый курс стоит 4500руб, тоже нужно где-то на него денег взять)) А я очень хочу пойти, чтобы уже решить вопросы внутри себя...
В общем, жизнь меняется!!!

ого!!!! даже так..
ну что ж, только удачи! ты молодчина, у тебя все получится!
фу ты... прозвучало, как прощание. ты там гляди. мы тебя не отпускаем!!!

Ирусь, как говорится приятного аппетита или же есть другой вариант - Боже, прими за лекарство!!
А если серьезно, то ни чего страшного в этом нет. Пусть это будет награда за твое достижение 86 кг. и ты же не ушла в отрыв, а отчетливо понимаешь что сделала и уже на утро приняла самое верное решение - Карнитин.ВССА.Витамины и продолжаем худеть!! Улыбаемся и машем!
ГОРЖУСЬ ТОБОЙ!!!!!!!!!!!! особенно про тренинг личностного роста, умничка!

Доброе утречко!

Yairisha
Приветик!!! Тренинг -это очень здорово!!! Главное,чтобы не лабудень какая-нибудь,а то сейчас очень много развелось всяких людишек,которые несколько умных слов узнали и ездят теперь эти словечки пересказывают,называя это красивым словом "Тренинг"... Только деньги зря на ветер.
А по какой методе ты худеть будешь -это тебе решать,главное,чтобы эта метода тебе подходила и не была мучительна и бесполезна, и не навредила здоровью твоему

Девчонки, всем привет!!! Спасибо Вам, мои хорошие!!!
Начинаю я сегодня без карнитина и ВСАА. Витамины пока Алфавит. По питанию вы и так уже все знаете, Марина подробно расписывала. А сегодня я еще без утренней ходьбы, так решила. Завтра уже с ходьбой.

Знаете, вот после недельного зажора так сказать, получилось минус 100г. И еще, что интересно, удовольствия я от этой пищи не получила... Даже странно, но так и есть. Думала, вот сейчас как лазаньи поем, а ем и ничего, никакого удовольствия, с пловом та же история, пиццу пробовала - так же, еда и еда, по вкусовым ощущениям восторга нет. Даже как-то захотелось простой пищи, полезной. Сладости, а были щербет, зефир, шоколад, пряник, тоже удовольствия не доставили, только приторно сладкий вкус во рту. Единственное что мне очень понравилось - это мороженное, обыкновенный пломбир. Вот его будет не хватать))

Ирина, тренингов сейчас действительно море, и на одном в Аркаиме я уже побывала, точнее он назывался семинаром. Плохого не скажу, но и хорошее большей частью относиться к самому Аркаиму)) А сейчас иду на тренинг личностного роста, еще его называют лидерским, такой тренинг в принципе нужно пройти каждому, просто для своего успешного и счастливого самочувствия, для своей жизни. Я была на гостевой встречи недавно, нового ничего не узнала пока, но там суть не в знаниях, а в проживании своих внутренних вопросов и установок. В общем, я очень желаю пройти его.

Виолетта , "Боже, прими за лекарство" - это супер )) Спасибо тебе за теплые слова! Улыбаемся и машем )))

Оксана, да, нам удачи!!! Всем!!! И никуда я от вас не собираюсь, пока точно)) Вы уже родными стали, близкими человечками))

Натали, !!! Как дела твои?