Plusha: опять в рядах стройнеющих...

Plusha

пойду сегодня куплю тазик...и лимоны...что бы в салат масла поменьше лить...

Ксюшка87

Plusha писал(а):

;;-))) пойду сегодня куплю тазик...и лимоны..

хорошая идея! :-:ok:-:

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Пароварка вам в помощь и духовка, еда вкуснее чем жареная

Plusha

да на самом деле диета не очень и сложная... ему то можно ест в 2 раза больше чем мне... а это просто обожраться... утром углеводы...в обед супчик и салатик, полдник творог, а на ужин можно и мясо(только отварное)...думаю -договоримся.... :hi_hi_hi:

хотя может и послать куда подальше....
я одно время кушала на равне с ним... а сейчас сяду, ну съем я за раз грамм 200-300 и больше не хочу... а он все поражается, как я голодная сутками хожу... а я правда за один прием больше не могу в себя впихнуть... :-):

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Мы с моим посчитали сколько нужно ему съедать ккал про его огромной нагрузке---4000-5000 ккал ;;-)))

При росте 190см он весит 74 и вообще не поправляется :cry_ing:

Я также хочу

Plusha

Маленький_Пончик писал(а):

Пароварка вам в помощь и духовка, еда вкуснее чем жареная

пароваркой пользуюсь регулярно, а вот духовкой стала пользоваться меньше... мне там пища какая то жирная очень на вкус...наверно после пароварки так кажется :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Маленький_Пончик писал(а):

Мы с моим посчитали сколько нужно ему съедать ккал про его огромной нагрузке---4000-5000 ккал

это можно легко решит путем походов в Магдачку на завтрак, обед и ужин :-)

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Это да, в духовке сока много, вот и очучения такие :-)

Сижу точу редиску с курицей и помидорой :-)

система у меня

Plusha

Маленький_Пончик писал(а):

Сижу точу редиску с курицей и помидорой

приятного аппетита

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Цитата:

это можно легко решит путем походов в Магдачку на завтрак, обед и ужин :-)

Он не ест это, говорит какашки нездоровые :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Plusha писал(а):

Маленький_Пончик писал(а):

Сижу точу редиску с курицей и помидорой

приятного аппетита

Спасибо

как же хорошо ккал не считать

Plusha

сижу сегодня на работе у себя... и 4 мужика вподряд покупают мне мороженое... при чем спрашивают:-не угостить ли меня....я им говорю, что я не ем мороженое, а они все равно его покупают :-)

)...издеваются что ли ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Маленький_Пончик писал(а):

как же хорошо ккал не считать

а че там считать... редис 16, курица 137, и томат 20... :-)

я на автомате все просчитала как только ты написала то что кушаешь :-)

Plusha: опять в рядах стройнеющих...

Кто сейчас на конференции