Привет. А зачем ты свой кишечник приучаешь к фитолаксу и тому подобным? Просто ешь больше овощей. Во-первых, они замечательно чистят кишечник естественным путем, во-вторых, кушая больше овощей ты сама незаметно будешь худеть. Они создают объем еды, на их расщепление/переваривание организм тратит силы. По идее надо есть хотя бы 500 г овощей в день, любых и в любом виде.
Ну не знааааааю, любое, абсолютно любое слаб. средство приучает кишечник к работе не во всю силу, а только затрачивая часть сил, нафига тебе оно надо?

Ммм... вот не знаю даже у меня то же так не получается особо. Я утром на день примерно все просчитываю а потом точно ввожу.


Не увлекайся слабительными, это очень зыбкий путь

Gasha
Sharabashka
он из всех более щедящий.....это БАд как я поняла на основе фруктов и травок и все.... Просто такое в животе...не скажу закупорка, но шевеление и газики!!!! Вот попробовала 2 раза, он мен порадовал!!!
А овощи и фрукты я ем в таком кол-ве...чо все на меня уже говорят "травоядное" я их люблю и употребляю...ну вот что-то творится потом там с ними.....бродят

Во-первых, любой БАД или другое самое-самое щадящее слаб. средство вызывают привыкание кишечника. Т.е. потом кишечник станет больше упрямиться, а ты больше пить самые щадящие средства. Во-вторых, ты же молодая, тебе оно надо? Восстанавливаются потом долго после такого привыкания. Просто ешь больше клетчатки и двигайся.
Насчет овощей не спорю, ешь сколь душе угодно. Насчет фруктов могу поспорить. В них содержится фруктоза, она гооораааздо легче усваивается сахарозы, так что худеющим рекомендуется ну штуки 3 в день, и лучше в первой половине дня. А ты сколько ешь фруктов?

яблок ок. 1кг, могу еще хурмы, грушку, апельсинчиков, гранат слопать.....я в этом деле как наркоман....ем КГмами Получается много!!!! очень много!!! Из овощей стараюсь капусту кушать(в соленом варианте прям подсела с картошечкой), огурчик с сольцей или помидорку, но гораздо меньше.,чем фруктов это ДА

жаль что не всегда овощи и движняки помогают если откровенно мне раз в неделю приходится пить чай очищающий

Да я сама не сторонник всяких лекарств, просто ну уж очень затянулось это все..а тут еще с переживаниями всякими.....короче ушла из под контроля сознания во всем!!!

Тааак, чет тебе надо как-то пересмотреть свое питание, если хочешь похудеть. Фруктов явный перебор.

ооооооо эн-то еще ни че я уже не раз писала здесь и не только, что во время беременности и до съедала мешок я блок за неделю практически одна

Sterwo4ka
Доброе утро !