дрожжи на боках??? новости диетологии?

Алена, хлеба, действительно, многовато. Постепенно снижай количество мучного, и картошку тоже лучше поменьше есть.) Лучше гречку чаще кушать.)

Добавлено спустя 3 минуты:
Iren_81, далеко не каждый багет с дрожжами. И исходя из того что Алена придерживается диеты, где хлеб должен быть только пресный, то по идее с дрожжами ей и нельзя и она не ест.
На боках откладывается излишек быстрых углеводов (чуть быстрее), углеводов и вообще лишних калорий.

Андромеда-Софи
Привет!
Нет конечно, вареный. Яблоки печёные, цветная капуста, лук и картошка днём - это суп
Я все сырым взвешиваю, как и крупы.

Добавлено спустя 58 секунд:
Elle777
Постараюсь)

Добавлено спустя 47 секунд:
Iren_81
Спасибо)

Добавлено спустя 1 минуту:
Odelle
Спасибо)

Добавлено спустя 30 секунд:
Как у кого дела? Как выходные?

Фух, только позавтракала
Вчера легла пол двенадцатого и проспала 11 часов, это ж надо
Горячей воды все еще нет, вроде в 12 должны прийти из ДЭЗа и разобраться с ситуацией, Поговорила с консьержкой, оказывается, у тех, кто заливает, вчера юбилей был и им было не до разборок. Я офигеваю от таких людей, пол дома без горячей воды зимой, а им норм
На всякий случай проверила свои стояки, вроде все сухо и пыль на месте.

Решила прекратить сахар есть с чаем, оставлю его только в кашах, сырниках и тому подобном.
На ужин гречку сделаю сегодня. И постараюсь поделить яблоки и огурцы, а то получается, что я за раз съедаю по полкило, но на прием пищи нормальный это не тянет, лучше буду постепенно есть. Как дадут воду, схожу в магазин за лавашом.

Вообще какая-то я сонная, прям не могу

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Вес третий день один и тот же

Я извиняюсь,что-то я тормознула.
Просто я только крупы в сухом виде считаю и взвешиваю,а картофель,яблоки,капусту в готовом.
Я ведь не только для себя готовлю.

Андромеда-Софи
Да ничего))
Заходила к тебе в дневник, конечно крутые у тебя результаты! Ты молодец такая)
Как тебе удаётся так долго свой настрой поддерживать?

Тоже это интересно очень

alayamoon
Мари Круглова

Девочки,тут все просто:мотивация-здоровье!
А потом азарт и правильное окружение(люди и обстановка).
Я живу одним днем-прожила хорошо:коридор соблюла,спортом позанималась,значит все отлично!
Еще настраиваюсь я фильмами,шоу,передачами,статьями и форумом.
И еще моя вредность и упорство, мне помогает идти вперед.
Я стала этим одержима, так ворчит мой муж.

Андромеда-Софи
Твой опыт очень вдохновляет