Танюша, привет, Солнце мое! Я тебе скажу одно...прекрати метаться.....выбрала на чем тебе комфортно и при к цели....

Оля, спасибо за инфу - перевариваю!
Мариша привет дорогая! Согласна с тобой, ну теперь кажется все - остановила свой выбор. Как говорится, не попробовав не познаешь...
Вчера ела... мама дороХая сколько же я съела
По расчетам (предварительным) для старта мне нужно в день 2175 ккал. Вчера было чуть больше, бокал вина и паста карбонара унесли меня за 2500 ккал а на утро - 300 грамм
А вот что делать сегодня я не знаю... ну не лезет ничего...
Сосики вкусные купила, почти натуральные если верить составу, а калорийность у них всего 290гр...
Оля права, надо купить сметанку 20% и творожок...
а еще я купила авокадо, растительные жиры как никак, хочу забабахать гуакамоле.

Ну и из светских новостей: сделали сегодня Боксику чик чик ... ходит пока как пьяный, отходит от наркоза...
Се ля ви

бедный малыш Получается, что ты его все таки оставила себе?

не грусти-завтра он и не вспомнит ...зато сколько положительных моментов)))

Привет дорогие мои!
Мариша нет, не оставлю, я решила довести его до ума, те сделать чик чик, прививки и начну пристраивать.... он и так привык ко мне и чем дальше, тем больше... так что пора ему уже найти самых замечательных родителей и пусть он будет любимым котиком все семьи))))
Машуль ну я так, вгрустнула немного, не могу спокойно, когда дети и животные болеют... сегодня то он уже активнее, но еще чувствуется, что отходит... завтра начнут опять носиться стадом безумных котиков....

Сегодня рисовала и не дорисовала, буду продолжать в среду ... я бы вообще не останавливалась, да следующая группа нас выдворила из студии))))

А еще я купила кокосовый сахар, вычитала, что он менее вреден, чем белый... стевия что то не идет мне, с ее привкусом... видела еще и тросниковый, но он капец какой дорогой.... че-то я не готова 1000 рэ выкладывать за 400 грамм...
Это в Джаганнате, если кому интересно...

По питанию я пока на разгоне... как на зло... когда нельзя было есть что-то, блин аж слюной захлебывалась, а сейчас сижу и впихиваю в себя ...

Пусть это обязательно сбудется!

привет! заглянула на огонек
а почему обычный сахар не хочешь есть? или ты планируешь навсегда от него отказаться? на дефиците калорий нужно всеж есть ту же пищу, что и до похудения. тем более разгон у тебя. не бойся есть обычные продукты!
или попробуй жидкий милфорд. (по поводу вреда - от него не больший вред чем от обычного сахара, а все остальное - рекламмный ход от производителей). а по вкусу он нейтрален. сама его употребляю 2 года

Танюша, привет! Куда пропала? Все разгоняешься? И насчет сахара? ты его килограммами что ли поглощаешь? Ешь обычный

Мариша привет!
Женя, привет

очень рада - заходи!

Насчет сахара ... нет конечно, не ем я его килограммами, но вот в кофе стараюсь добавлять.. а поскольку я еще и конфеты иногда лопаю, решила снизить немного кол-во сахара... уверена, что не повлияет на общую картину, но в перспективе хочу найти альтернативу сахару.... скажем так это не тот продукт, которым стоит добивать калории.. в готовых изделиях я его и так буду употреблять)

Пропала немного ... работа работа работа .... а вечером сонная как муха... видимо начинается мой весенний дефицит ... чаванпрашу что ли купить, взбодриться ))))))))

переведи