Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Эврипида

Mouse_ntl
Иришка, доброе утро!
Хорошего дня и отличного настроения! :butter-fly:

Rapi

ВСЕМ ВСЕМ!!!!ДОБРОЕ УТРЕЧКО!

Lenysja

Mouse_ntl

Иришка, приветик! А когда пол малыша уже узнаете?Когда тебе на УЗИ?

Mouse_ntl

Всем приветик... странно конечно... вчера и не грешила особо... но утром обнаружила привес в 400 г :ny_tik:

... будем надеяться, что это малыш... а не лишний вес :smu:sche_nie:

Настёныш85 Приветик, с праздничком :-|-:

Альена, приветик... и тебя с праздничком :-|-:

Tasya42, что-то оно не очень доброе... сильно рано началось... да и как-то не удачно... то интернет пропал, потом телефон вырубился... вот что значит первая девушка в офис вошла :-)

Юлианнет, приветик :-|-:

Эврипида, приветик... настроение налаживается... а ты как???

Rapi, ой какой шикарный завтрак... с такого можно и утречко начать :sluna:

Lenysja, приветик... на УЗИ мы записаны на 21.01... вот тогда и должны сказать пол ребеночка... уже самим интересно кто там у нас :smu:sche_nie:

Rapi

у меня был такой :-)

из него только яичница с сыром, свела вареная, чернослив, кит-кат мини и чай без сахара :hi_hi_hi:

почти как на картинке ;;-)))

Mouse_ntl

Rapi
уго.... у меня попроще завтрак ... всего на 1000 ккал :-)

Завтрак (07:54) 700 гр. — 1005.50 ккал.:
Плов из свинины (250 гр.) — 662.5 ккал.
Молоко 2.5% (400 гр.) — 208.0 ккал.
Финики (30 гр.) — 82.2 ккал.
Изюм (20 гр.) — 52.8 ккал.

Гильчонок

Mouse_ntl писал(а):

Rapi
уго.... у меня попроще завтрак ... всего на 1000 ккал :-)

Завтрак (07:54) 700 гр. — 1005.50 ккал.:
Плов из свинины (250 гр.) — 662.5 ккал.
Молоко 2.5% (400 гр.) — 208.0 ккал.
Финики (30 гр.) — 82.2 ккал.
Изюм (20 гр.) — 52.8 ккал.

вот это завтрак рекордный по кк :-)

Приветики Ирочка тебе :-|-:

Mouse_ntl

И тут приветик, Настенька, ага... зато потом будет дефицит... я просто до 12 просто жуть как хочу кушать... а потом уже нет... так что стараюсь с утра побольше полезного и калорийного... а к вечеру уже меньше ем :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

Еда — 1670.2 ккал.

Завтрак (07:54) 700 гр. — 1005.50 ккал.:
Плов из свинины (250 гр.) — 662.5 ккал.
Молоко 2.5% (400 гр.) — 208.0 ккал.
Финики (30 гр.) — 82.2 ккал.
Изюм (20 гр.) — 52.8 ккал.

Ланч (11:12) 50 гр. — 16.50 ккал.:
Мандарин (50 гр.) — 16.5 ккал.

Обед (12:08) 720 гр. — 439.20 ккал.:
Суп с фрикадельками (270 гр.) — 135.7 ккал.
Хек жареный (100 гр.) — 105.0 ккал.
Гречневая каша (100 гр.) — 132.0 ккал.
Свекла варёная (50 гр.) — 24.5 ккал.
Томатный сок (200 гр.) — 42.0 ккал.

Полдник (15:10) 100 гр. — 89.00 ккал.:
Банан (100 гр.) — 89.0 ккал.

Ужин (17:11) 300 гр. — 120.00 ккал.:
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.

Гильчонок

Mouse_ntl

Цитата:

. я просто до 12 просто жуть как хочу кушать.

это же здорово значит с обменкой все в порядке :cool_cool:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции