Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

ЛизаBeta

три не всегда получается. Приходишь и падаешь. А 2 вполне можно. Согласна,с видео самое то.

Еленазамечательная

Доброго дня
План - мечта
28.02.15

Пн-Калланетик
Вт-2 мили
Ср-Калланетик
Маска для волос
Чт-2 мили
~~Пт-2 мили~~
~~Сб-Калланетик~~
~~маска для волос~~

Вс-2 мили
Еда 4 раза через 4 часа
Максимум 1600 кк

Vukolova

Еленазамечательная писал(а):

Кстати, щас стала перед зеркалом,опа,а у меня кажись талия намечается :ne_vi_del:

Это интересно. И радостно.

Доброго денечка!!! :-|-:

Леночек, это замечательная новость :cool_cool:

. Значит помогает тебе тетка Джилл :mi_ga_et:

!!! Я очень-очень за тебя рада!!!
Интересно в цирке было? Я тоже хочу в цирк, очень люблю... Как-то предложила Лерии меня в цирк сводить, на что она мне ответила, что меня саму в цирке показывать надо :-)

Еленазамечательная

Vukolova
Привет,дружище :-|-:

Приколистки вы с дочей :cool_cool:

Ты знаешь,цирк был из разряда
Сходить ,чтобы труппе было на что поесть,особенно кошкам и собачкам ихним.
Я вообще очень в этом плане сентиментальная или сердобольная,как хочешь назови.

Вот осенью был у нас проездом с гастролей питерский цирк.Это было классно.

Так,теперь насчёт похудения.
Да.Джилл суперская,этого не отнять.Я сама очень прям её люблю.( Особенно момент,когда она в конце треньки в ладоши хлопает :mi_ga_et:

)
Просто почувствовала,что некоторые вещи мне поможет сейчас подправить мой тоже очень любимый Калланетик,а в частности спину,боковые поверхности бедер,косые мышцы живота и пресс!
Блин ,меня прям разрывает.Ну я ,надеюсь через месяц все будет как я хочу.
И тогда можно будет с Джилл снова ,а по воскресеньям Калланетик раз в неделю всего.
Могу сказать,что при переходе на совершенно другую систему сегодня,я радостно поняла,что очень я оказывается окрепшая дама. :mi_ga_et:

Короче,понаписала,может кто че поймёт :nez-nayu:

Ируся,спасибо,за поддержку, дорогая :-|-:

Vukolova

Еленазамечательная
Я все поняла!!! :a_g_a:

Леночек, ты молодец!!! Удачи тебе! Конечно ты сильная, я это тоже даже по бытовым делам замечаю и это прямо бодрит!
Надо глянуть твой калланетик, может мне он тоже надо, а я про него не знаю :sh_ok:

!

Еленазамечательная

Vukolova
Ну глянь :mi_ga_et:

Я тут Маришке его советовала,прям уже как реклама :nez-nayu:

Только лучше русскую версию.Там ещё важен момент правильного дыхания.Только ни как в бодифлексе,а просто вдох выдох в нужное время.

Иеех,а сегодня друзья единственные ,проверенные годами и невзгодами в гости зовут.
Хотела не пойти.
Ну как же я могу, у дружбана днюха :du_ma_et:

Обидятся.
Хотя знают же что худею.
Но ,постараюсь не жрать,а клевать как птичка ,и желательно зеленушку,и вино.

mh33

Приветики!
Хорошего тебе денечка!!!
на др сходи конечно :))) постарайся сейчас сильно калорийного ничего не кушать, но и голодной не ходить и тогда на др останется побольше калорий...
И по упражнениям - конечно пробуй и пробуй, главное чем то заниматься :cool_cool:

Еленазамечательная

mh33
Приветик,дружочек :cool_cool:

Ой стараюсь,терплю .
:hi_hi_hi:

mh33

Ну сильно не терпи, скушай что то... Главное чтобы голода не было, а то вечером сорвешься и скушаешь больше чем захочешь :-)

Еленазамечательная

mh33
Ага,уже :-)

Грудочку и супика 200 г,как раз суперр :cool_cool:

Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Кто сейчас на конференции