три не всегда получается. Приходишь и падаешь. А 2 вполне можно. Согласна,с видео самое то.

Доброго денечка!!!
Леночек, это замечательная новость . Значит помогает тебе тетка Джилл !!! Я очень-очень за тебя рада!!!
Интересно в цирке было? Я тоже хочу в цирк, очень люблю... Как-то предложила Лерии меня в цирк сводить, на что она мне ответила, что меня саму в цирке показывать надо

Vukolova
Привет,дружище
Приколистки вы с дочей
Ты знаешь,цирк был из разряда
Сходить ,чтобы труппе было на что поесть,особенно кошкам и собачкам ихним.
Я вообще очень в этом плане сентиментальная или сердобольная,как хочешь назови.

Вот осенью был у нас проездом с гастролей питерский цирк.Это было классно.

Так,теперь насчёт похудения.
Да.Джилл суперская,этого не отнять.Я сама очень прям её люблю.( Особенно момент,когда она в конце треньки в ладоши хлопает )
Просто почувствовала,что некоторые вещи мне поможет сейчас подправить мой тоже очень любимый Калланетик,а в частности спину,боковые поверхности бедер,косые мышцы живота и пресс!
Блин ,меня прям разрывает.Ну я ,надеюсь через месяц все будет как я хочу.
И тогда можно будет с Джилл снова ,а по воскресеньям Калланетик раз в неделю всего.
Могу сказать,что при переходе на совершенно другую систему сегодня,я радостно поняла,что очень я оказывается окрепшая дама.
Короче,понаписала,может кто че поймёт
Ируся,спасибо,за поддержку, дорогая

Еленазамечательная
Я все поняла!!!
Леночек, ты молодец!!! Удачи тебе! Конечно ты сильная, я это тоже даже по бытовым делам замечаю и это прямо бодрит!
Надо глянуть твой калланетик, может мне он тоже надо, а я про него не знаю !

Vukolova
Ну глянь
Я тут Маришке его советовала,прям уже как реклама
Только лучше русскую версию.Там ещё важен момент правильного дыхания.Только ни как в бодифлексе,а просто вдох выдох в нужное время.

Иеех,а сегодня друзья единственные ,проверенные годами и невзгодами в гости зовут.
Хотела не пойти.
Ну как же я могу, у дружбана днюха
Обидятся.
Хотя знают же что худею.
Но ,постараюсь не жрать,а клевать как птичка ,и желательно зеленушку,и вино.

Приветики!
Хорошего тебе денечка!!!
на др сходи конечно :))) постарайся сейчас сильно калорийного ничего не кушать, но и голодной не ходить и тогда на др останется побольше калорий...
И по упражнениям - конечно пробуй и пробуй, главное чем то заниматься

mh33
Приветик,дружочек
Ой стараюсь,терплю .

Ну сильно не терпи, скушай что то... Главное чтобы голода не было, а то вечером сорвешься и скушаешь больше чем захочешь

mh33
Ага,уже
Грудочку и супика 200 г,как раз суперр