Christina_Chua
калорийная, но мой съел с огромным удовольствием, в 23.00 заявил, что хочет еще пошел поел. Вот везет ему, ниче не откладывается плин и мне оч понравилась запланировала в выходные сделать еще, но уже с грибами и без соуса бешамель

CharmingSmail

ммм сразу захотелось тоже)))

а сегодня +200

CharmingSmail
ну +200 это не катастрофа...я со своих 53.3 поднялась до 54.1 вот это жопа уже.....такими темпами скоро до 60 дойду....быстро набираю

Кристина, ты извини, но при твоем росте 54.1 кг это недостаток веса.

Natalina-Natalie
ИМТ это бред....в 54 можно выглядеть по разному - когда мышцы и когда все это жир(
так что в 56 я уже буду совсем не айс если не буду заниматься спортом(

Добавлено спустя 33 секунды:
к тому же у меня тонкая легкая кость)

сегодня еще +400, скорее всего это из-за КД, на днях должны начаться

CharmingSmail
Лазанья с грибами, 10% сметаной и 20% сыром для меня просто находка на завтрак! Готовлю сразу много, нарезаю и в морозилку. Потом достала, на 5 минут в микроволновку - как свежая!

Nanika
мне эту находку уже Наташа дала во всеоружие))) тоже буду баловаться на завтрак ею. К сожалению даже если я приготовлю много, мой милый все сточит за пару дней. Как не в коня корм, зато велосипед велосипедом бегает. Не дрищ, мышцы голимые просто. Жопа как орех и ноги тоже Пуза тоже нет, хз куда все это у него откладывается

Nanika
а порции какие? не слишком много жиров на 1 порцию?