rida: второй этап в борьбе с жырокой костью

rida

Лёля_Похуделкина писал(а):

Ты чо, макарошки с творогом - вкусно, как вареники, тока лучше, чем вареники. А этим зерненым вкусно овощи посыпать - и в духовке запечь всё сразу. У творога вкус какой-то другой, даже сразу не поймешь, что за продукт.

еще класно творог зерненый с тертым сыром запеченый в лепешке или лаваше, можно специи в него на свой вкус(базилик, чеснок, соль, укроп, петрушка, всякие хмели-сунели и т.д)
Вообще много чего можно придумать с творогом :-):

Лёля_Похуделкина

Ой, у нас дома лепешки не водятся - что-то на меня выпечка очень нехорошо действует, а лаваш - по карточкам в субботнюю пирушку. Он тоже нехорошо действует. От них от всех отмахалась я лопатой. Вот от сладостей никак не отмахаюсь - так и липнут к рукам, так и липнут. А сыр из духовки как люблю - это вообще! Но почему-то он тоже нехорошо на меня действует. *вздыхает*

светдим

Лёля_Похуделкина писал(а):

зачем стока сладкого на завтра..и сгущ и сахарррррррррррррррр

Ой, ну еще даже не успела посмотреть хто это - сто процентов знала, что ты. А я думала, ты только нас с Феичем пилишь за сладкое. Оказывается, ты всех пилишь

не..а чо сгущёнку сахаром портить то.. :-)

я ЗА раздельное питание :-)

rida

увлекаться такими вещами худеющим особо нельзя, но когда пробивает и хочется чегото мучного типа блинчиков можно как альтернативу этому сделать лепешки без масла, с отрубями, без желтков. И чтобы меньше их съесть, запечь их с творогом и чуть-чуть с сыром. На вкус и цвет конечно.., но мне нравится. Охх увлекаться нельзя конечно.
Я вчера вечером испекла типа деетической шарлотки, съела утром. Состав: отруби овсянные, манка, какао, клубника с сахаром, яйцо, яблоко. Вроде как организм не просит сдобнокексового пирога с яблоком.

Лёля_Похуделкина писал(а):

Вот от сладостей никак не отмахаюсь - так и липнут к рукам, так и липнут

- это всё глюкозозависимоть проявляется, щитай наркоманИя охохо. Тут уж все таки лучше максимально воздерживаться или кушать альтернативы с минимальносладким вкусом, с минимумом жира и в умеренных количествах, смаковать каждый кусочек, а не жрать в три горла.

Омут

rida
Я ошибаюсь ...или твоя картинка действует?! :ta_n_cor:

rida

ага действует :secret:

как бы не сглазить саму себя :-):

Омут

rida

я нема как рыба)

rida

вроде ни кто не подслушал :mi_ga_et:

светдим

rida писал(а):

Я вчера вечером испекла типа деетической шарлотки, съела утром. Состав: отруби овсянные, манка, какао, клубника с сахаром, яйцо, яблоко. Вроде как организм не просит сдобнокексового пирога с яблоком.

нифига ЭТО не диетич.. :nez-nayu:

учись

--манку не надо.добавь 1 ч л крахмала кукурузного..и иль каакао иль сахар :-)

и яблоки на дно тоненько и я добавляю ТВОРОГ и всё-ОТВАЛ БАШКИ..делал 2 раза -всё сама и съела ;;-)))

rida

светдим писал(а):

rida писал(а):

Я вчера вечером испекла типа деетической шарлотки, съела утром. Состав: отруби овсянные, манка, какао, клубника с сахаром, яйцо, яблоко. Вроде как организм не просит сдобнокексового пирога с яблоком.

нифига ЭТО не диетич.. :nez-nayu:

учись

--манку не надо.добавь 1 ч л крахмала кукурузного..и иль каакао иль сахар :-)

и яблоки на дно тоненько и я добавляю ТВОРОГ и всё-ОТВАЛ БАШКИ..делал 2 раза -всё сама и съела ;;-)))

я туда творог клала, забыла перечислить, но при подсчете учла. Манки то было чуть-чуть, добавила тк побаялась что на одних отрубях будет клёклое тесто. Чем крахмал лучше манки, обоснуй :du_ma_et:

Рисового крахмала у меня нет, только картофельный. Сахара чуть-чуть было
Почему крахмал или какао или сахар? Непоняла.
Чем плох какао? Я чегото его не боюсь, зря? Вчера делала ватрушку диетическую :-)

с малиной. Насыпала щедро уже в тарелке на кусок ватрушки какао. Чето я в какао не вижу врага, может чего не знаю о нем? :du_ma_et:

В субботу купила эспандер для спины. Вчера крутила-вертела его чето не сообразила как с ним обращаться, в голове вроде есть представления что примерно с ним делают, но на практике чето растерялась. Надо глянут упражнения. :-):

Узнавала на счет турника в междверное пространство, сказали что для взрослого человека не пойдет - низко получится, посоветовали нависной взять, короче не знаю опять как быть.

rida: второй этап в борьбе с жырокой костью

Кто сейчас на конференции