Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

Девочки сегодня позанималась первый раз после отпуска, то есть впервые за последние 4 недели. Такое ощущение как будто на массаж сходила, вот она - мышечная радость :cool_cool:

Правда пока не в полную силу: велик, пресс, растяжка и обруч. В общей сложности час, но это ничего, буду наращивать темпы. Очень хочу подтянутое, спортивное тело :smu:sche_nie:

Lita123

Rinat писал(а):

Мне утреннее кардио настроение поднимает)

Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:

Калинка75 писал(а):

Девочки сегодня позанималась первый раз после отпуска, то есть впервые за последние 4 недели. Такое ощущение как будто на массаж сходила, вот она - мышечная радость :cool_cool:

Правда пока не в полную силу: велик, пресс, растяжка и обруч. В общей сложности час, но это ничего, буду наращивать темпы. Очень хочу подтянутое, спортивное тело :smu:sche_nie:

час-то это тоже не мало, особенно после такого перерыва :co_ol:

умница, теперь могу с чистым сердцем сказать "с возвращением!" :-)

Калинка75

Lita123 писал(а):

теперь могу с чистым сердцем сказать "с возвращением!"

Дело за малым, вернуться в свой вес до отъезда :hi_hi_hi:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

теперь могу с чистым сердцем сказать "с возвращением!"

Дело за малым, вернуться в свой вес до отъезда :hi_hi_hi:

может, именно, в те же параметры? (см) :mi_ga_et:

Калинка75

Lita123 писал(а):

может, именно, в те же параметры? (см)

ну это в принципе одно и то же, я давно заметила 1 кг веса = 1 см в объемах, ну если только грудь не считать, она и худеет быстрее и в первую очередь и поправляется в последнюю, но я уже привыкла и насчет груди, точнее её отсутствия вообще не парюсь, зато как я люблю спать на животе и могу себе это позволить :cool_cool:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

может, именно, в те же параметры? (см)

ну это в принципе одно и то же, я давно заметила 1 кг веса = 1 см в объемах, ну если только грудь не считать, она и худеет быстрее и в первую очередь и поправляется в последнюю, но я уже привыкла и насчет груди, точнее её отсутствия вообще не парюсь, зато как я люблю спать на животе и могу себе это позволить :cool_cool:

А я вот пришла к тому, что не всегда одно и то же :hi_hi_hi:

Ну у меня, по крайней мере)
У меня разница в 1,5-2 кг может быть, а объемы те же, но фигура лучше.
Понимаю, что это спорт, мышцы вытесняют жирок, поэтому легче не становлюсь, но разве это не то, чего я хотела?
Вобщем, решила не следить больше за ежедневными отвесами/привесами в 200 гр, а то уже раздражает эта фигня :du_ma_et:

Калинка75

Lita123 писал(а):

Понимаю, что это спорт, мышцы вытесняют жирок, поэтому легче не становлюсь

Или вода... но меня устроил бы и этот вес при меньших объемах, какая разница какой вес, если объемы устраивают, мы же смотрим на себя в зеркало, а не на весы :du_ma_et:

У сожалению мои занятия дома спортом сложно назвать, скорее для тонуса мышц, хочется конечно укрепить мышцы бедер и ягодиц, но боюсь без профессионального фитнесс тренера не обойтись, а таких у нас просто нет :nez-nayu:

REDIKA

Цитата:

Каждый вечер себе обещаю встать на полчаса пораньше, чтобы поездить на тренажере с утра, но нет, не могу я рано вставать

Вот у меня аналогично.

Доброе Утро!
:-)

Хлеб и кофе с утра!

d@rling

Калинка75
почитала дневничок, фотки посмотрела, вдохновилась. Шикарная фигура :cool_cool:

ты молодец))

Калинка75

REDIKA
Приветик! :-|-:

Доброе утречко!
Ооо круасан!!! люблю круасаны, но больше ни ни, низя, пока в форму не вернусь ведь в них столько жира :-(

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
d@rling
Привет, привет!

Спасибо! но ты кажется скромничаешь, у тебя замечательная фигура :co_ol:

худышка просто на фотке... А мне вот опять пару кг надо скинуть после отпуска

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции