Девочки, ура! Моя первая победа! Над собой, над вкусняшками, над соблазнами! И всё благодаря вам.
Я вернулась из гостей. Я была скала! У меня были сомнения на счет одной конфетки. Но потом я вспомнила, что маленькая поблажка тянет за собой большую, а за ней и срыв. И удержалась,не стала её есть.
Я съела жаренную картошку (меньше, чем я ем обычно), 1 кусочек рыбки жареной, 2 (большие) ложки салата с крабовыми палочками. Чай пила без сладостей, просто чай с молоком.
Я супер-пупер молодец! Очень собой горжусь!
Остался ужин и перекусы. Я не голодная. Всё отлично.

Добавлено спустя 42 секунды:

Супер!

Любаша74
Это прорыв!Ты должна быть собой невероятно горда!И мы все за тебя черезвычайно рады!

Е-е-е-е!

Любаша74
Ты умничка!!!

Любаша вот прям рада-рада за тебя....

Любочка, я так за тебя рада! Ты молодчина!
И вот честно скажу - интуиция мне подсказывает, что в этот рз у тебя все получится в плане обретения стройности. У тебя такие верные мысли, такой прекрасный настрой! И отличные результаты!
И - самое гланвое- если ты привыкнешь пить чай без конфеток - то это залог стройности!
Ты просто молодец, что выстояла. Потом будет все легче и легче - постеоенно привычки меняются. И прекрасные результаты жалко будет терять.

Вика76***
Marina34
Ванда Казимировна
Спасибо, девочки.

Но..
Вес сегодня 105,7кг +500гр от вчерашнего.
Не прошел даром для меня плотный обед в гостях. Хотя удивляться нечему. Да, я ела гораздо меньше, чем обычно ем в гостях. Да я держалась и не стала есть ни пирог, ни конфеты. Но всё же для худеющего человека этот обед был очень плотным и калорийным.
Это ни убавляет моей вчерашней победы, просто это есть вот так как есть.
Вечером уже дома я решила вознаградить себя за стойкость, и на ужин у меня был творожник по рецепту Вики с чаем. Он малокалорийный, но кусочек я себе приличный такой взяла.
Я не буду себя винить. Я не считаю, что что-то я вчера сделала не так и не правильно. К тому, чтобы в гостях есть ещё меньше, я ещё постепенно приду. Главное начало положено.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Сегодня я не буду устраивать разгрузочный день только на чае с молоком, нет нужного настроя. Но питание сокращу.
Мой план-меню на сегодня:
Завтрак - чай с молоком, 1 бутер (хлебец, сливочный сыр, огурец, помидор)
Перекус - яблоко.
Обед - окрошка
Ужин - чай с молоком, 2 бутера с хлебцами.
И ещё много чая и кофе в перекусах.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Линеечку менять не хочу. Не люблю прибавлять на линеечке вес, только убавлять. Уверена, что завтра ситуация исправится.

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Вот надо ещё маленькое достижение отметить и похвалить себя. У меня сейчас дома полно сладкого. Покупается для детей. У меня есть моя любимая халва и козинаки, и печенье, и шоколад. А я спокойно прохожу мимо, не моя еда. Не то чтобы совсем не хочется, но сдерживаюсь без особых усилий.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

Сделала вчера. Но занималась с таким настроением: "Когда же уже это закончится? Как мне уже надоело!"

Сегодня планирую небольшую разминку, может попробую уроки восточных танцев, лишь бы подвигаться. А то что-то на цигун не было настроя совсем.

Любаша74
Я тоже не люблю двигать линейку в плюс. Только в минус ))
А вообще у меня лично никогда вес не идёт стабильно вниз. Обычно скачками.

Приветик

и какой получился, понравился

если учесть что после застолья то и нормально