Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 янв 2026, 07:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 508
Откуда: г.Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 470

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Спасибо! Я на данный момент учусь питаться правильно, узнаю что и как. Просто раньше у меня были понятия чтоб похудеть нужно не есть, и разгрузочный день. Сейчас я понимаю что это все не так и стараюсь есть 5 раз в день и вес уходит. Теперь пыталась разобраться с разгрузками но мне Дина все очень хорошо объяснила. Теперь пойду ещё книгу куплю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Alenamila писал(а):
Теперь пойду ещё книгу куплю.

Много в нете интересной литературы...
Почитай Ярослава Брина...Он хорошо всё по полочкам раскладывает... :-ok-:
Вот его блог...
http://brinblog.ru
Есть ещё его книга..."Меняю жир на силу воли"...,поищи в нете можно скачать... :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Дина ! И далече тебя загнали?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Alenamila писал(а):
Теперь пойду ещё книгу куплю.

Много в нете интересной литературы...
Почитай Ярослава Брина...Он хорошо всё по полочкам раскладывает... :-ok-:
Вот его блог...
http://brinblog.ru
Есть ещё его книга..."Меняю жир на силу воли"...,поищи в нете можно скачать... :nez-nayu:


Книга повторяет полностью блог ) На момент выхода книги )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
MariyaV, привет, да нет... одним днем в Рязань. Вечером уже дома буду. ))))

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Вот здесь Алексея Филатова можно почитать онлайн, ничего покупать не нужно.

http://www.s-body.com/index.php?id=352& ... &task=view

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Единственное, что мне не понравилось это его чрезмерный подход к тренировкам.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Единственное, что мне не понравилось это его чрезмерный подход к тренировкам.


Просто ты еще не доросла до этого )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 14:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
anna_8008, извини пожалуйста... не ответила тебе, с мобильного тяжело все охватить.
Доброго дня и спасибо за пожелания!


Всем здравствуйте, кого еще не успела поприветствовать.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
DStorm

:-):

Приветствую Вас!

Усе убегаю....

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 15:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
DStorm писал(а):
Просто ты еще не доросла до этого )))

Я тоже Филатова в своё время не осилила...А счас наоборот более основательно читаю про тренировки...,в зал собираюсь... :-)
Ещё Лена Миро в этом плане хороша...,есть чего почитать...Но у неё своеобразная манера общения конечно...,не всем по нутру... :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 16:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо всем за рекомендации по варке овсяной крупы :) Сегодня получилось именно то, что хотелось.
Dream30, у Вас замечательный и очень полезный дневничок. Спасибо, что завели его :cool_cool:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 16:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
kikwit
Спасибо, очень рада, что могу быть полезной.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БернФонд, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, julia.smolensk, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Ольга Грешило, Рафулечка, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лисааааа, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB