Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 00:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 508
Откуда: г.Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 470

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Спасибо! Я на данный момент учусь питаться правильно, узнаю что и как. Просто раньше у меня были понятия чтоб похудеть нужно не есть, и разгрузочный день. Сейчас я понимаю что это все не так и стараюсь есть 5 раз в день и вес уходит. Теперь пыталась разобраться с разгрузками но мне Дина все очень хорошо объяснила. Теперь пойду ещё книгу куплю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Alenamila писал(а):
Теперь пойду ещё книгу куплю.

Много в нете интересной литературы...
Почитай Ярослава Брина...Он хорошо всё по полочкам раскладывает... :-ok-:
Вот его блог...
http://brinblog.ru
Есть ещё его книга..."Меняю жир на силу воли"...,поищи в нете можно скачать... :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Дина ! И далече тебя загнали?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Alenamila писал(а):
Теперь пойду ещё книгу куплю.

Много в нете интересной литературы...
Почитай Ярослава Брина...Он хорошо всё по полочкам раскладывает... :-ok-:
Вот его блог...
http://brinblog.ru
Есть ещё его книга..."Меняю жир на силу воли"...,поищи в нете можно скачать... :nez-nayu:


Книга повторяет полностью блог ) На момент выхода книги )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
MariyaV, привет, да нет... одним днем в Рязань. Вечером уже дома буду. ))))

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Вот здесь Алексея Филатова можно почитать онлайн, ничего покупать не нужно.

http://www.s-body.com/index.php?id=352& ... &task=view

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Единственное, что мне не понравилось это его чрезмерный подход к тренировкам.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Единственное, что мне не понравилось это его чрезмерный подход к тренировкам.


Просто ты еще не доросла до этого )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 14:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
anna_8008, извини пожалуйста... не ответила тебе, с мобильного тяжело все охватить.
Доброго дня и спасибо за пожелания!


Всем здравствуйте, кого еще не успела поприветствовать.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
DStorm

:-):

Приветствую Вас!

Усе убегаю....

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 15:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
DStorm писал(а):
Просто ты еще не доросла до этого )))

Я тоже Филатова в своё время не осилила...А счас наоборот более основательно читаю про тренировки...,в зал собираюсь... :-)
Ещё Лена Миро в этом плане хороша...,есть чего почитать...Но у неё своеобразная манера общения конечно...,не всем по нутру... :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 16:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо всем за рекомендации по варке овсяной крупы :) Сегодня получилось именно то, что хотелось.
Dream30, у Вас замечательный и очень полезный дневничок. Спасибо, что завели его :cool_cool:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 16:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
kikwit
Спасибо, очень рада, что могу быть полезной.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, markshevchenko, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB