Хоть она тебе и не помогает, но нельзя называть ее теткой . Мне она помогала и помогает, я от нее тащусь!!!

Vukolova
Исправила,я ж любя.
Я тоже ещё очень люблю.
Но,пока поменяю тактику.
Если получится немного скинуть,хотя бы 5 кг.Я к ней вернусь.Обязательно.

чмоки-чмоки!!!

Vukolova
Агась,чмоки,
А то я думала,ты мне в глаз дашь
Тока щас зашла на сайт
( мы с малым в цирк ходили)
Фух,Ируся меня простила.

Кстати, щас стала перед зеркалом,опа,а у меня кажись талия намечается
Это интересно.
И радостно.

Привет! К вам в гости можно? Чаю покушать,новости послушать. Мож на пользу пойдет. А что-то мой вес пляшет,как ненормальный. Только добралась до чудесной цифры 59,а тут снова 60,а то и 61 Списываю на воду,но что-то не так.

ЛизаBeta
Приветик!
Конечно можно.
Только я пока в лузерах
Но девчонки,те которые повыше в ленте ,ох и молодцы
Они то точно научат дисциплине
Эх мне бы 60 кг

Но еще я сама виновата. Обленилась. Заниматься перестала. Только прогулки по улице быстрым шагом час-полтора. Надо брать себя в руки,а потом в кучу собирать и снова вперед. А може еще КД надвигающиеся свое дело делают.

ЛизаBeta
Да ,вода гуляет часто.
И еда влияет,и интенсивность тренировок,и гормоны.
Просто как то раньше не обращалось столько внимания на весы
Я так думаю,будет регулярный спорт,любимый какой-то,и вес начнет уходить.Главное ж не весы,а фигура и здоровье.
А весы ,блин,иногда только расстраивают.
Я вот тоже подзависла.

Просто я работаю сутки,потом 3 выходных. Пока в норму придешь-опять на работу. На работе сутки-летаешь как веник,а домой приходишь-уже ничего не хочется. Бай весь день,а потом ночью полуночничаю,как следствие потом сон до 10. Короче,заколдованный круг.
Надо хоть с обруча начинать.

ЛизаBeta
Мне очень нравятся видео занятия.
Сам так не отпашешь.
Ну стоит у меня велотренажер.
Толку с него.
Проедешь десять минут,потом то писять надо ,то попить ,то ещё чего.
А то включила,отпрыгала или отходила свои полчаса или час,смотря что и хорошо.
Только ,главное не отлынивать.
А тебе раз такой график работы,можно подобрать тоже скользящий график тренировок,чтобы раза три в неделю по часу.
Ну и прогулки тоже пусть остаются.