Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Superstar

Maya.asya писал(а):

Я вчера хорошо на ДР погуляла :-)

сегодня + 2,1 кг :sh_ok:

Ой, ну я и не расстраиваюсь :hi_hi_hi:

Зато так весело было: наелась, напилась и наплясалась, так что сегодня ножки болят и на тренажер не полезу :hi_hi_hi:

Приняла мочегонную таблетку :nez-nayu:

и сегодня разгруз на твороге :mi_ga_et:

Танюш, может, не стоит таблетки такого рода принимать? :-(

Понимаю, что привес, но ведь само все уйдет и так в ближайшие дни... :ne_ne_ne:

raindance

Приветик!

Maya.asya писал(а):

ворог и правда не сочетается со сладостями :ne_ne_ne:

Блин, а я наивно полагала, что варенье - сойдет за сладкий фрукт. :-)

Как делишки? Только творог кушаешь? Или добавила чего? :check_it:

Maya.asya

raindance
Ела только творог :-):

За день умято: 5%-355 гр и 1%-400 гр творога, что составляет всего 746 ккал :-):

Superstar
Катюш, не волнуйся в моем возрасте людям с гипертонией назначают такие мочегонное один раз в неделю или другие таблетки ежедневно, а я в год раз по завету принимаю. :hi_hi_hi:

Видела бы ты мою физиономию утром...... :-)

Какие-то ужасы в зеркале показывали :-)

Maya.asya

Доброе утро :pri_vet:-:

Сегодня из привеса ушло только -300 гр :du_ma_et:

Superstar

Maya.asya писал(а):

Катюш, не волнуйся в моем возрасте людям с гипертонией назначают такие мочегонное один раз в неделю или другие таблетки ежедневно, а я в год раз по завету принимаю. :hi_hi_hi:

Видела бы ты мою физиономию утром...... :-)

Какие-то ужасы в зеркале показывали :-)

Доброе утро)
Это другое дело...я-то уж подумала... :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 19 секунд:

Maya.asya писал(а):

Доброе утро :pri_vet:-:

Сегодня из привеса ушло только -300 гр :du_ma_et:

С твоими темпами все уйдет быстро! :so_happy:

raindance

Maya.asya
приветик! Что-то маловато за разгрузочный день. :du_ma_et:

Расстроилась наверно?

Zolotaya

Maya.asya ,
приветы! :bra_vo:

ничего себе ты себе прибавляешь после Дршек... :du_ma_et:

ну ничего, догонишь меня, и еще 3 раза перегонишь :-)

Angel84

Привет

Не переживай, все обязательно уйдет.

Maya.asya

Девочки, спасибо за поддержку :-):

А я и не расстраиваюсь :-)

Вот только у меня мышцы голеней болят после плясок :-)

Хожу сегодня как каракатица, вот это отжигала :hi_hi_hi:

Сейчас залезу на тренажер, потихоньку покатаюсь, может чуток отойдут, а то даже как-то распухли ( отек мышц) :du_ma_et:

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
Отчет :-):

6.00 каша овсяная 300 гр = 233 ккал

9.00 яблоко 200 гр = 94 ккал
банан 100 гр = 90 ккал

11.00 чернослив 50 гр = 150 ккал
пряник 17 гр = 70 ккал
шоколад 70 гр = 358 ккал

13.00 морской коктейль 110 гр = 120 ккал
огурец 150 гр = 22 ккал

17.00 творог 2%-250 гр = 249 ккал
сыр 16%-50 гр = 130 ккал

ИТОГО : 1516 ккал
на тренажере -200 ккал (по плану)

Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:
Опять углеводов много :smu:sche_nie:

Не могу без сладкого :smu:sche_nie:

Superstar

Maya.asya писал(а):

Опять углеводов много :smu:sche_nie:

Не могу без сладкого :smu:sche_nie:

Да ладно уж углеводы, у тебя большой недобор белка. :negative:

Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Кто сейчас на конференции