Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 13:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 10:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance
innushkaa
:-)

девы ....вы мне про изменение веса ничо не ответили (на весах)...писала выше....ну объясните бульбашке блина чё ето было :ps_ih:


innushkaa
ты знаешь мне иногда хочется ребенка....родить...но сразу взрослого :-) ;;-))) :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin писал(а):
raindance
innushkaa
:-)

девы ....вы мне про изменение веса ничо не ответили (на весах)...писала выше....ну объясните бульбашке блина чё ето было :ps_ih:


innushkaa
ты знаешь мне иногда хочется ребенка....родить...но сразу взрослого :-) ;;-))) :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

Пол не идеально ровный, лучше взвешиваться всегда в одном месте, и лучше на плитке в ванной! Как-то так.
А со взрослыми детишками свои заморочки. Маленькие спать не дают, а с большими сам не уснешь! :mi_ga_et:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
ты знаешь мне иногда хочется ребенка....родить...но сразу взрослого

;;-))) ;;-))) ;;-))) не получится, придется с соплями и горшками поноситься :hi_hi_hi:
а я очень хотела дочку :rockingbaby: и с первого дня, как в больнице про беременность сказали, знала - у меня будет девочка :spr_ing2:
а уж как я её ждала :smu:sche_nie: прям каждый день пеленочки-ползуночки перебирала :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: читала, какой прикорм в каком возрасте нужно начинать давать :reading: :ga-ze-ta; сейчас у нас сложный период... где-то я читала, чтоб женщине себя любить по-настоящему, в определенном возрасте она должна разлюбить ( :secret: на время) свою маму :-( это, видите ли, позволяет ей расти без комплекса неполноценности :hi_hi_hi: может и бред :nez-nayu: но, дети действительно в 16-18 лет становятся невыносимыми :ny_tik: вот, жду, когда она повзрослеет окончательно :-):

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
ВИКАдин писал(а):
А со взрослыми детишками свои заморочки. Маленькие спать не дают, а с большими сам не уснешь!

во-во :-) я слышала: маленькие дети не дают спать, а большие - жить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 11:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
:-) спасибо девы!
Чую нервов я еще выкину ого-го скока.....

Сення по рациону питаюсь до вечера так:
1. Творог обезжиреный + мед....грамм 200 всего перемешаного
2. Желешка в баночке...грамм 150...покупная фруктовая.
3. яблоко.

Вечерком у меня по планам душ-шарко (опять орать вам буду про кайф :-) ) + наверное какой греческий-шопский салатик....хотя огурцов нема дома одни помидоры блина.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 11:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
помидоры кружочками порежь, чеснок через пресс, а сверху феты натри :ten_der: чуть масличком сбрызни и вина бокальчик не забудь налить :check_it: вот это мой любимый ужин :ya_hoo_oo:
Изображение
или так:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 11:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
о мой бог!!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol:
какая ляпота то!!! точно!! вот спасибо донюшка моя....точно так и сделаю!!!супер! :cool_cool: :bu_ket: :bu_ket:

щя шеф через полчаса свалит..займус обмером :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
innushkaa
о мой бог!!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol:
какая ляпота то!!! точно!! вот спасибо донюшка моя....точно так и сделаю!!!супер! :cool_cool: :bu_ket: :bu_ket:

щя шеф через полчаса свалит..займус обмером :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

наздоровье :in_love:
что интересно, я всегда любила именно такое сочетание (помидоры с брынзой и зеленью), а оказалось, что в Болгарии, это чуть ли не национальное блюдо :hi_hi_hi: наверно меня там ждали :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa спасибо за идею, теперь знаю, что на ужин буду есть!!!! Так давно не делала такую вкуснятину!!!! :ya_hoo_oo:
Nadin-nadin жду отчета после душа шарко!!! :-):

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
ВИКАдин писал(а):
innushkaa спасибо за идею, теперь знаю, что на ужин буду есть!!!! Так давно не делала такую вкуснятину!!!!

очень рада, что принесла пользу обществу :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 12:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
:-) :bra_vo: я померялась!

шо та как-та...не впечатлилась :smu:sche_nie: :-)
талия тех же размеров....тока слегка в руках сошла..животе и груди на чутка...остальное блин так и осталось :-) :kli_ny: :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anosova_elena, BingBot, bushnev, ClaudeBot, Devondra, DrM, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, kot123, liliana4599, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, Ольга Домрачева, SentiBot, shipovnik, suitjacket, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЛунаСолнце, Мари69, Марина ГШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB