Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 20:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 10:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance
innushkaa
:-)

девы ....вы мне про изменение веса ничо не ответили (на весах)...писала выше....ну объясните бульбашке блина чё ето было :ps_ih:


innushkaa
ты знаешь мне иногда хочется ребенка....родить...но сразу взрослого :-) ;;-))) :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin писал(а):
raindance
innushkaa
:-)

девы ....вы мне про изменение веса ничо не ответили (на весах)...писала выше....ну объясните бульбашке блина чё ето было :ps_ih:


innushkaa
ты знаешь мне иногда хочется ребенка....родить...но сразу взрослого :-) ;;-))) :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

Пол не идеально ровный, лучше взвешиваться всегда в одном месте, и лучше на плитке в ванной! Как-то так.
А со взрослыми детишками свои заморочки. Маленькие спать не дают, а с большими сам не уснешь! :mi_ga_et:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
ты знаешь мне иногда хочется ребенка....родить...но сразу взрослого

;;-))) ;;-))) ;;-))) не получится, придется с соплями и горшками поноситься :hi_hi_hi:
а я очень хотела дочку :rockingbaby: и с первого дня, как в больнице про беременность сказали, знала - у меня будет девочка :spr_ing2:
а уж как я её ждала :smu:sche_nie: прям каждый день пеленочки-ползуночки перебирала :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: читала, какой прикорм в каком возрасте нужно начинать давать :reading: :ga-ze-ta; сейчас у нас сложный период... где-то я читала, чтоб женщине себя любить по-настоящему, в определенном возрасте она должна разлюбить ( :secret: на время) свою маму :-( это, видите ли, позволяет ей расти без комплекса неполноценности :hi_hi_hi: может и бред :nez-nayu: но, дети действительно в 16-18 лет становятся невыносимыми :ny_tik: вот, жду, когда она повзрослеет окончательно :-):

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
ВИКАдин писал(а):
А со взрослыми детишками свои заморочки. Маленькие спать не дают, а с большими сам не уснешь!

во-во :-) я слышала: маленькие дети не дают спать, а большие - жить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 11:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
:-) спасибо девы!
Чую нервов я еще выкину ого-го скока.....

Сення по рациону питаюсь до вечера так:
1. Творог обезжиреный + мед....грамм 200 всего перемешаного
2. Желешка в баночке...грамм 150...покупная фруктовая.
3. яблоко.

Вечерком у меня по планам душ-шарко (опять орать вам буду про кайф :-) ) + наверное какой греческий-шопский салатик....хотя огурцов нема дома одни помидоры блина.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 11:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
помидоры кружочками порежь, чеснок через пресс, а сверху феты натри :ten_der: чуть масличком сбрызни и вина бокальчик не забудь налить :check_it: вот это мой любимый ужин :ya_hoo_oo:
Изображение
или так:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 11:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
о мой бог!!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol:
какая ляпота то!!! точно!! вот спасибо донюшка моя....точно так и сделаю!!!супер! :cool_cool: :bu_ket: :bu_ket:

щя шеф через полчаса свалит..займус обмером :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
innushkaa
о мой бог!!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol:
какая ляпота то!!! точно!! вот спасибо донюшка моя....точно так и сделаю!!!супер! :cool_cool: :bu_ket: :bu_ket:

щя шеф через полчаса свалит..займус обмером :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

наздоровье :in_love:
что интересно, я всегда любила именно такое сочетание (помидоры с брынзой и зеленью), а оказалось, что в Болгарии, это чуть ли не национальное блюдо :hi_hi_hi: наверно меня там ждали :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa спасибо за идею, теперь знаю, что на ужин буду есть!!!! Так давно не делала такую вкуснятину!!!! :ya_hoo_oo:
Nadin-nadin жду отчета после душа шарко!!! :-):

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
ВИКАдин писал(а):
innushkaa спасибо за идею, теперь знаю, что на ужин буду есть!!!! Так давно не делала такую вкуснятину!!!!

очень рада, что принесла пользу обществу :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 12:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
:-) :bra_vo: я померялась!

шо та как-та...не впечатлилась :smu:sche_nie: :-)
талия тех же размеров....тока слегка в руках сошла..животе и груди на чутка...остальное блин так и осталось :-) :kli_ny: :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, DankerRoman, Есина, GoogleBot, Kainan, MetaExternalAgentBot, Outbreak, SentiBot, Spider03, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB