Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 01:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 10 май 2025, 21:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21783
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 664

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
А я все собираюсь борщ сварить, собираюсь и собираюсь, второй месяц.((

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 10 май 2025, 21:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 01 окт 2025, 15:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 10 май 2025, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32116
Изображений: 430
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,845

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
И я ем весь день.

Та же проблема. Это на нас погода действует) Сыро, холодно, причем не только на улице, но и дома. Почему-то отопление всегда отключают с началом похолодания))) Вот и хочется вкусненького, горяченького и побольше, чтобы организм согреть)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 10 май 2025, 23:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5133
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,434

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Почему-то отопление всегда отключают с началом похолодания)))

:-|-:
Это закон природы.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 11 май 2025, 10:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14561
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,990

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
держитесь. сегодня 2350 ккал

:pri_vet:-:
ну , это не так уж и много, если остальная калорийность была выдержана (твоя)
Лето@ писал(а):
Но блин сегодня в рационе 300 грамм колбасы и хлеб

Лето@ писал(а):
Обед: Колбаса колбаса колбаса колбаса, хлеб, 2 яйца

а ты только один кусочек хлеба и столько колбасы съела? просто 300 г колбасы много по КК конечно будет, но и хлеба если с каждым кусочком колбасы - тоже много КК будет... :-) :du_ma_et:
я тоже могу столько колбасы съесть...легко... только с хлебом...ну и плюс она не насыщает, быстро снова захочешь есть...

Я вчера тоже перебрала по калориям , у меня 2056 КК, и это без колбасы... :-) Но тоже была вкусная запеченная курица с корочкой (ела крылья, спинки с кожей как обычно) и вареный молодой картофель в мундире с укропом и сливочным маслом и хлебом - отсюда основные калории у меня, но очень вкусно :-) :cool_cool:

Добавлено спустя 42 секунды:
И сегодня на весах +800 г :-) :nez-nayu: Хотя мне часы показали за вчера дефицит даже в 77 кк... :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 11 май 2025, 12:17 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 11 май 2025, 13:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14561
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,990

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
колбаса чайная 300 гр 753 ккал, хлеб ржаной 500 ккал. Дневная норма, по сути.

поняла, половина калорийности дневной, я бы сказала... :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 11 май 2025, 15:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2019
Сообщения: 373
Изображений: 111
Пол: Женский
В наличии: 7,537

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Привет!
Круто ты начала, шучу)
А я завтра уже с головой худеть и считать хочу и шаги шагать и воду пить..., у меня наоборот, как начинаю считать калории, кусок в горло не лезе, все кажется что много и занижаю калорийность.
Как твои дела по женски, уже подобрали тебе гормоны?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 11 май 2025, 15:43 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 11 май 2025, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2019
Сообщения: 373
Изображений: 111
Пол: Женский
В наличии: 7,537

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Да, иногда так мало для счастья надо...
Держись, начала так продолжай, буду заглядывать, все обязательно получится. Тебе конечно сейчас не легко, как по мне так сидя дома худеть очень тяжело.
Я завтра на работу, там худеть вдали от холодильника мне легче)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FeedBurnerBot, GoogleBot, imsdata, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Ирина Бердюгина, Ирина Реммеле


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB