А я
Не могу себя заставить считать.. прям тошнит. Фитнесбраслет уже месяц не заряжала..
Наверное страусиная позиция..
—
Про кето поветрие на форуме - у меня просто волосы дыбом встают..
уже столько копий сломали про Аткинса и Кремлёвскую. А теперь ту же фишку подают под другим соусом, а ещё и до кучи -«войти в кетоз». Типа если не травишься своими токсинами - ты лузер..
Спросила в чем отличие того желаемого «кетоза» от кетоасцидоза и кетононурии (угрожающие жизни состояния требующие немедленного лечения) мне сказали что Кетоз это полезно и не надо путать.. а я не понимаю разницы
И есть ли она вообще.
И интересно а как диетчица без медицинского образования и обследования вообще одно от другого отличит?? У него сейчас «полезный» кетоз или кетоацидоз от которого можно и коньки быстро отбросить??? (Прошу прощения если я термины путаю- таки я дилетант)
—‘ну а второе..
Есть народы мира которые питаются именно так. Что то среди них ни долгожителей не бывает и умом и сообразительностью как то тоже там не густо.
Те же чукчи - на зиму поймают кита или тюленей, и жиром в основном и немного мясом зимуют.
Овощей да и травы там не густо. Водоросли они не едят..
кстати где то читала что у них есть мутация гена- которая предотвращает при такой диете в кетоз входить.. видимо по Дарвину- те кто в кетоз были не выживали и потомство не оставляли..
Тот кто запустил эту фишку в народ чего добивается?? Сократить возраст «дожития»
Тут уж думаешь - а не запустили ли это специально, чтоб уже и те кто ЗОЖники и спортсмены и в основном женщины тоже до пенсионного возраста не доживали..

Luchs
Молодец Оля , я тебя обожаю , как хорошо написала

Luchs
Оль, как Софи всегда говорила. все пройдет и это тоже

пипец, Оль....это целина прям какая-то
Про кетоз: только под наблюдением врача спортсмены сушатся бодибилдеры...
Сёдня про Дюкана читала: пишут те, кто сбросил много, что худели комфортно, не голодно и быстро....но ПОТОМ: песок в почках почти у всех

набрала в поиске "кетоз" -
мне выдало


то есть даже у коров это заболевание))) требующее лечения))
а у людей- "диета"
https://znaifermu.ru/korovy-krs/bolezni ... ketoz.html

Урааа, я его почти дошила ..

Оля, платье очень красивое.
Расцветка то что надо летним вечером.
Поздравляю с удачной работой.
Когда наденешь похвастайся фоткой.

Оля, привет ! А если Ryanair до Риги или Вильнюса? У него же билеты дешёвые и куча баз по Германии, (не знаю, где ты живёшь). Потом Luxekspress бусы в Беларусь каждый день по нескольку маршрутов современные с удобствами..., в нете билеты есть по 5 и 10 € в одну сторону.

junona79
спасибо..
Rynair открыт во вкладках..
пока билеты до Вильнюса дорого, больше 100- на некоторые дни 200 евро..

на Каунас пока на сентябрь по дешевле- так потом до Вильнюса ехать.. не долго, но.. могу на поезд не успеть..

а на Вильнюс лететь- аэропорт от меня в 300 км..

ездила я по тому маршруту..
все равно получается 24 часа и 3 пересадки.. и до аэропорта здесь телепать..
---
бусики - всю душу растрясли, 8 часов на простой маршрутке - ехала год назад И ГОВОРИЛА< ЧТО НИКОГДА БОЛЬШЕ>>
и ждать трансфера 8 часов в аэропорту.. а там с местами сидячими не очень..
и разничыпо времени нет - и калининградский поезд и маршрутка приходят в витебск одновременно - и уходят тоже одновременно практически..

да и долго..
а если на калининградский поезд, то дороже и с пересадкой.. и самое главное - может мест не случится..
---
в общем думаю..
пересадок не хочу.
на прямом поезде только верхнее место..
не с моей спиной и комплекцией..
да и не сесть за стол (на чужую постель). и тоже в общей сложности 30 часов..
в общем думаю..
чем жертвовать.. временем - комфортом- деньгами и в каком месте))
даже если в Минск лететь - то тоже дорога часов 20 и больше.. потому что рейсы предладают все с пересадками - то Париж, то Москва..
муж бы согласился поехать- проблем нет)) - я на его машине не могу (по белорусским законам)
что лучше- слоняться по аэропорту или сидеть две ночи в автобусе..
8 часов в микроавтобусе по дороге с буераками или комфортабельный, но 37 часов..

На дальней станции сойду
Трава по пояс))
—
Я половину уже скосила-
Начала с самых густых мест.
Не успела докосить - мотор начал чихать..
А вчера и сегодня дождь)).
Но я ее победЮ)) побежДу)) короче одержим победу))
———
Зашла к Полочке..
Она обиделась)) что мы кето ругаем))
Я ж в своём дневнике, а не в её)). И в её тарелку как раз не заглядываю..

«Путаемся в терминах, годами нет у них результата»..

Можно подумать что все остальные со специальным медицинским образованием)) и отличают «пресловутый кетоз» (когда ацетон в моче) от кетононурии))) - ацетон в моче и есть кетононурия... а кетоацидоз - это следующая стадия - когда организм начинает травиться кетоновыми телами.. следующая стадия - кома и отказ органов..
вот интересно - как кетозники смогут понять что у них ещё нет ацидоза если их уже тошнит и по полоскам уже ой и ах???
—-
А если не «путаться в терминах». По дилетантски))
На любом дефиците и даже на МФ дефицит восполняется из жировой ткани - то есть теми же кетонами. Просто при сбалансированном питании вреда они не нанесут..

Да и и при длительном кардио - когда израсходован гликоген и в печени и в мышцах тоже организм входит в «кетоз».
Но это кратковременно и люди практикуют углеводный загруз..

На голоде день на третий..
—-
На кардио (велотренажер) и при длительных прогулках я после 60 й минуты уже чувствовала порой ацетончик.
Последний раз как раз когда два часа на жаре косила..
вроде бы пила воды, но..
——
А про «топчутся на месте» - конечно надо камешек в огород запустить)).
—-
Каждый конечно сам кузнец своего п...ца..
Но гуру ИП так долго всех убеждала о вреде диет, чтоб потом самой пойти в самую вредную из всех)) как говориться во все тяжкие)))
—
Все проходит, и это пройдёт)).