Любаша74. Я снова поднимаюсь.

Любаша74

Если я бабушке скажу, что худею, меня поймут, едой пичкать не будут. Тут проблема не в этом, а в том, что я сама вблизи вкусной еды не смогу сдерживаться.
Но, девочки, я вчера получила тут такую мощную поддержку, что уж теперь обожраться мне просто совесть не позволит (ну я надеюсь :smu:sche_nie:

)

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:

svetik1977 писал(а):

спроси у Надюшки про Подольск она в нем живет или рядом

Я бывала в Подольске, правда проездом. У меня брат там живёт. Собираюсь в эти выходные его расспрашивать поподробнее.
Спасибо за подсказку. :-):

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:

Ванда Казимировна писал(а):

Прямо на глазах вес тает.

Вот меня это слегка беспокоит. Не слишком ли быстро он тает? Я была бы согласна на минус 500гр-1кг в неделю. Но пока такой начальный этап, на котором вроде бы у всех много уходит, да и начальный вес у меня не 70кг, а за 100, то я пока думаю, что нормально. Всё равно он дальше затормозится.

Ванда Казимировна писал(а):

Нo вредь, Любочка, ты уж держись.
Не стоят конфетки того, чтобы терять то, что уже достигнуто - и прерывать только что налаженный процесс постройнения.
В общем, Любаша, я верю, что все у тебя получится, ты будешь как скала. .

Я буду очень стараться. :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Всем доброго утра. :son-ce:

Хотя у нас сегодня утро совсем не солнечное, а вот такое туманное:

Это с балкона. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Вес 105,2кг -600гр от вчерашнего.
Разгруз сделала своё дело. Теперь надо не потерять результат.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
По питанию план:
Утро - чай с молоком и 2 печеньки-крекер (сейчас пишу и пью :cof-fee:

)
Завтрак - окрошка.
Обед (у бабушки) - что дадут, но в меру, кекс и конфеты -табу.
Ужин - наверное снова окрошка, она вкусная и лёгкая, но возможны варианты замены на другую, но непременно легкую еду.
В перекусах как обычно много чая и кофе с молоком без сахара.

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
По физнагрузке пока всё просто никак. Вчера только разминку делала. Но чувствую себя ещё не очень хорошо, ещё болею. Но надо себя как-то приучать и качать и в этом направлении мышцу воли. А то я совсем распустилась. Поэтому планирую и постараюсь сделать. А если я не сделаю, то пусть мне будет стыдно перед всем форумом. :to-pa-et:

Позаниматься сегодня цигуном. Это не напряжно и при болезни и слабости вполне подойдёт. А некоторые напряжные упражнения можно заменить.

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
Всем сладких котиков. :pri_vet:-:

Marina34

Любаша, привет! Буду за тебя держать кулачки.

Любаша74 писал(а):

Вес 105,2кг -600гр от вчерашнего.

ого...хороший разгруз получился. Люб, а на чем ты окрошку делаешь?

Любаша74

Привет, Марина. :pri_vet:-:

Marina34 писал(а):

Люб, а на чем ты окрошку делаешь?

Я люблю на сыворотке. А в этот раз сделала на Тане, попробовала. Вроде ничего так.

Hаталка

Любаша74 писал(а):

на Тане

Как, КАК это вообще можно засунуть в организм?? Ты второй человек, с кем я знакома, которому нравятся эти противные таны и айраны. :-):

Авдотка

Любаша74 писал(а):

Вес 105,2кг -600гр от вчерашнего.
Разгруз сделала своё дело. Теперь надо не потерять результат.

Любаша74 писал(а):

Поэтому планирую и постараюсь сделать.

Любаша74, ты справишься! Настрой хороший, результат налицо! Только вперед :running:

Оля-Олива писал(а):

Что ж ты о нашей кнопке SOS!!! забыла?

А где эта ваша кнопочка? Можно и мне на неё нажимать иногда? :smu:sche_nie:

Marina34

Любаша74 писал(а):

А в этот раз сделала на Тане, попробовала. Вроде ничего так.

Любаш, соблазнила ты меня...сегодня тоже сделала окрошку на газированном тане... :cool_cool:

я прямо оторвалась...такая вкусняшка

Авдотка

Оля-Олива писал(а):

Что ж ты о нашей кнопке SOS!!! забыла?

Оооо, всё! Нашла :so_happy:

В объезд, правда))) Пролистала весь дневник Оли-Олива. Писатель, да и только :cool_cool:

И усё поняла :-):

Пойду в очередь встану на четверг, 8-е.

Любаша74

Marina34 писал(а):

Любаш, соблазнила ты меня...сегодня тоже сделала окрошку на газированном тане... :cool_cool:

я прямо оторвалась...такая вкусняшка

Это Наталка виновата, она меня соблазнила.

Добавлено спустя 48 секунд:

sm@le писал(а):

Пойду в очередь встану на четверг, 8-е.

Здорово! Буду ждать тебя там. :a_g_a:

Добавлено спустя 57 секунд:

Hаталка писал(а):

Любаша74 писал(а):

на Тане

Как, КАК это вообще можно засунуть в организм?? Ты второй человек, с кем я знакома, которому нравятся эти противные таны и айраны. :-):

Я первый раз попробовала. В окрошке он ничего. Но уверена, что сам по себе я его пить не буду ни за что.

Варька

Любаша74
как прошел вечер?

валюшко

Hаталка писал(а):

Любаша74 писал(а):

на Тане

Как, КАК это вообще можно засунуть в организм?? Ты второй человек, с кем я знакома, которому нравятся эти противные таны и айраны. :-):

Приятно познакомиться,я третий человек,любящий таны и айраны :-)

Любаша74. Я снова поднимаюсь.

Кто сейчас на конференции