Девочки, привет!
Можно к вам?)
Ищу компанию для постройнения)

Да уж!! А я наоборот, пообедала и все, мне надо еще съесть за два часа, кусок курицы, овсяной каши и творожок. Как запехнуть не знаю. А сейчас после тренировки есть вообще не хочется

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:


Привет))
Малинка скинь фото если не сложно)
Мне 27 через месяц, рост 165, вес 84.4 (с 95 кг.).
Я все еще не решила до какого веса худеть?

Фото на форум не хочу скидывать...Могу в личные сообщения, они тут есть?) Я еще не разобралась)
Какую тренировку ты делала?
У тебя двое деток?

Malinka26
Привет, заходи!

Да две девочки. Занимаюсь дома через день. Скинь когда сможешь в личку, мне просто очень хочется посмотреть к чему стремиться))

С сегодняшнего дня слежу за тем, что бы доводить все начатые дела до конца и поддерживать порядок дома, не допуская срача. Что из этого получается: съездила в магазины к 9 утра, приехала к 12 домой, разложила все продукты по полочкам (это 3 шкафа и холодильники), на столе осталась пара куриц на разделку и готовку (на разделку нужно минимум 30 минут).
Позавтракала на 500кк - 15 минут. Убрала три кошачьих туалета. Сразу подмела вокруг. Пошла топить камины, сразу на несколько раз принесла дров (4 раза с 1-го на третий и на второй этажи с охапками в руках), заодно в дровнике переложила дрова частично, что бы не падали, сразу насдирала коры на растопку, прибралась . Почистила оба камина, вытащила золу, подмела вокруг. Пипец, на это все ушел час, за час у меня был один перекур, присела на 2 минуты. Надеюсь я сожгла калорий 200....ну или 150 хотя бы.
Сейчас отдых 15 минут.
Страшно идти в баню, сегодня топим, там надо все тоже самое проделать.

Какая ты молодец!! Как ты управляешься с таким хозяйством каждый день. Половина дел мужских.

Емелька
У мужа подагра, сердце и давление....
В общем крутилась в бане еще пол часа...выдохлась...пора за компом поработать...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Анна Солнце
Муж баню топит, еще кажется один из насосов сдох в колодце, буде тчинить, еще светильники ему надо повесить/подключить...тоже дел много...дрова колет...

Ты точно сжигаешь все что съедаешь)

Емелька
Если так, тогда б худела...вчера наела на 2400 кк в итоге....может при такой активности и можно больше есть, не знаю, тоже в первый раз в такой ситуации, когда живу в загородном доме....на днях мне надо будет еще начинать копать хотя бы по две ямы в день (0,7 на 0,7 м кв) - это для пересадки кустов и посадки новых....штук десять ям таких, потом всю вытащенную землю/песок надо на тачке распределить по участку, где неровности и в эти 10 ям завозить на тачке новую землю и компост...вот это будет еще больший пипец по физ нагрузкам, одна яма это 2 часа примерно..работы с лопатой, .по опыту..