поставила еще один букетик вышиваться..
это я машинку осваиваю
ДРУГИЕ НАСТРОЙКИ< ДРУГИЕ НИТКИ< ТЕПЕРЬ СО СТАБИЛИЗАТОРОМ>
ПОСМОТРИМ>>

Добавлено спустя 43 секунды:
ставлю один и тот же дизайн, чтоб ошибки увидеть и сравнить..

Медлительность
Б.Ахмадуллина

Всем привет.
—-
Запланированые вчера упры сделала все-
Кто молодец , я молодец..
—
Велотренажер в минусе-
Коленка болит так что теперь не только спускаться. Я и подниматься по лестнице не могу без вскрикиваний..
—
Вчера при вышивке правда приходилось постоянно приседать- чтоб нитки, шпульки менять, колтуны вытаскивать (машинка все ещё в моих руках петляет- никак не подстроюсь я под неё) - а то не видно..
Но в азарте коленка При этом не болела))
Это правда -«бытовая активность» а не упры))
—-
Вроде бы движение не ограничено.
Почему такая резкая боль на лестнице- не пойму.
Лестница и велик- одно единственное движение - видимо что то задевается и резкая боль/ до вскрикивания..
—-
По весу..
Четверочка закрепилась.
Троечку Тоже уже видела- пятёрочка ушла..
Если принять во внимание что месяц назад я видела восьмерочку частенько и семерочку постоянно- то это не может не радовать..
—-
Внешне пока не видно.
Размер изменился немного.
То во что не влезала теперь свободно..
Но особо тоже не ощущается разница-
Носила то в основном трикотаж и свободный покрой..
—-
Льняную тунику порвала, к сожалению.. пока машинку переносила.
Надо бы задекорировать как то..
—
Может вышивкой))
Вечером займусь..
—-
По еде вчера-
Два раза ежики по 5 шт- один весит около 70 гр.
Яблоко и полстакана сока яблочного..
—
Сегодня -работа- клиника.
Поэтому то что было..
Но какположено- за столом))
—-
Моцарелла, ветчина, огурец, помидор. Хлеб с хумусом. Кофе с ложкой сгущенки..
Прикинула- где то на 700 ккал.
На целый день..
Когда из клиники вернусь- неизвестно.
Пока сидим и ждём..
доктор на операции.

Жрать хочу всегда. Хочется разок наесться что называется «от пуза»
Но это в голове))
Подавляю это желание как могу..
—-
Хочу борща. С чёрным хлебом, чесночком, салом и ложкой Сметаны.
Да такой, чтоб ложка стояла..
—-
Надо купить капусты и сала))

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
Вес все равно идёт медленне чем хотелось бы вниз..
По 600 гр. в неделю. Всего.
С моим весом можно было б и по резвее..
Тем более что голодно мне сильно.
—-
Хотелось бы.. а все равно что хотелось бы))
Надо присоединять жиросжигающие трени..
Иначе.. буду скиннтфет..
Больше конечно пока только Фет- такая вот размазня))
—-
Нравлюсь я себе ?
Нет конечно.
Как бы не хорохорилась.
Красное платье не натягивала, туфли и духи ..
толстая старая корова..
—-
Тело надо строить..
Уже пора..
Давно пора..
И научиться на себя в зеркало смотреть в полный рост.,
А то проскакиваю его просто.. боюсь взглянуть..

Все таки считала (примерно)

Норму по калориям сегодня уже выполнила, а ещё и 13 нет..
Как доживу не знаю))
Вчера кстати в это время ещё и не завтракала..
В 7 утра выехала))
Завтрак в полседьмого. Обед в 12..
—-
Сегодня наверное будет перебор.
Сижу. Вроде наелась - а голод ещё есть..
Съела б ещё столько же..
—-
Хочется спать((
Не выспалась.

Luchs
Сейчас смотрела новости, показывали Германию. Какой ужас у вас там творится!!! Вашу местность хоть миновала сия стихия?
Вышивка красивая! ты скатерть собираешься вышивать?

Добавлено спустя 8 минут 31 секунду:
Кстати, никогда не пробовала борщ с салом) Я варю без него, всем нравится. Надо посмотреть, что это за рецепт такой, где сало в борщ кладут. Я сама сало и вообще жирную пищу не люблю. А вот муж сало ест ежедневно на завтрак. У него норма 20-25 г, чаще 20 г. Он у меня тоже на подсчете калорий с мая прошлого года))) Естественно, считаю всё я))) Но за это время он сбросил 19 кг, чему несказанно рад! Нормализовался сахар, давление практически всегда в норме. Правда он на таблетках от гипертонии уже несколько лет. Пьет их ежедневно, не смотря на то, есть давление или нет. Врач так велела. Пока не похудел, давление иногда немного поднималось. Сейчас даже низковато для него бывает. Храпеть стал меньше, что меня очень радует))) Ну и вообще ему стало намного легче. Зимой пробовал сойти с подсчетов. Сначала вес держался, потом незаметно вернулись пара кг. После этого я его опять вернула на подсчет и вес снова начал двигаться вниз. Не быстро, но мы и не торопимся)))

Кладут Шкурку копченого сала
Или шкварки..
Но я имела ввиду бутер с салом вприкуску.
Борщ я в 99% случаев Варю постный. Без мяса, сала и животных жиров..
Так быстрее ф хотя на бульоне вкуснее.
Я давно Варю почти все супы без мяса..
—-
А сало на чёрном хлебе да с чесночком, да с борщиком и под водочку..
Мечта поэта..
——
Зашла в магазин за капустой.
Закупалась на 50 евро..
А капусты не оказалось. Вообще никакой. Только брокколи. Но борщ с брокколи не сварить.
С горя купила лосося, баварские колбаски, цыплёнка (сварю холодец-хорошо идёт, особенно в жару и один только раз пачкать руки и выкидывать кости..
Персики и бананы..
и полотенце банное (а то у меня нет уже ни одного- похоже все в комнате детей.
И у дочки в квартире..
—-
Сходила, блин, за капустой...
——
Сегодня в меня загруз похоже..
Ну и ладно...
говорят что шестую неделю надо возвращаться на паритет, чтоб гормоны восстановились.
Закрыла глаза и иду дальше..
—-
В обед был фастфуд после больницы..
денер.. салат, мясо, соус и картофель фри..
И нарушать так нарушать - пахлава..
—-
Вечером банан и мясо..
—-
Навестила другого подопечного, съездила в банк. Домой зашла в 20:30..

Да, ужас..
Я сама от подруги узнала.
Звонит мне из Израиля и спрашивает все от в порядке..
А я как раз только приехала. Новостей не смотрела.
В ливень сильный сама попала.
У братьев мужниных градом батареи солнечные побило- менять надо.,
Но обошло..,

Затопило те посёлки что в низинах..
Мы наверху. И дом наш на холме.
Нас заливает- но ттт не топит..
—
У людей конечно кошмар.
Много пропавших без вести- смывало дома с жителями. Машины и трейлеры с пассажирами.
Люди прятались иногда в погребах.. от града..
Пока погибших считают по найденным..
Страшно.
Стихия..
Но и ошибки тоже есть- реки заковали в бетон- некоторые ручейки под дорогами по трубам пустили.. вот и некогда было воде деться- пошла по улицам..
——
Про вышивку- да, скатерть..
на стол стелить под красивую посуду))
Захотелось этот набор вышивок вышить давно..
Он вживую ещё красивее чем на фото дизайнов..
—-
Наверное я ее месяц вышивать буду))

ну что сказать
Вчера
сорвало меня..
причем потом сознательно.. осознала что срыв и сгорела и хата..
после денера
купила свининки гриль- грудинка..
а вот писала про сало.. вот не сало конечно, а грудинка, но жирненько/
купила - в духовку - пожарила и съела.. это был сарай горящий
ну и.. муж купил мороженое.. это уже была хата..

---
и обещание на минус 10 мороженку съесть - отодвинулись//
я ее хотела..
эта ж не из русского магазина..
----
зато наконец то была сытая..
не переевшая, а сытая..
--
вот даже не знаю как это назвать..
срыв вроде бы..
но никаких угрызений совести нет..
поела и поела.. хотя калоши не считала.. наверняка за 2500 было..
упаковки еще тут.
посчитаю наверное.. если это будет мне интересно
может это после гантелек сорвало.. а может просто вожжи ослабились..
или устала за день..
ну да ладно.. идем дальше..
"Люблю повеселиться. особенно пожрать"
---
утром на завтрак доела грудинку, яйцо
по весу.
на полкило отбросило назад..
наверное неделя будет по нулям..