Отчет за сегодня:

Еда — 1576.6 ккал.

Завтрак (08:12) 370 гр. — 294.00 ккал.: Это не завтрак! Где каша? Хоть 100 грамм!!! Где полноценный белок?
Молоко 2.5% (350 гр.) — 182.0 ккал.
Черный шоколад Brut от Roshen 78% (20 гр.) — 112.0 ккал.

Ланч (10:12) 222 гр. — 215.90 ккал.: Поджелудочная в шоке! Где сложные угли? Где белок?
Грецкий орех (22 гр.) — 143.9 ккал.
Апельсин (200 гр.) — 72.0 ккал.

Обед (13:13) 570 гр. — 399.70 ккал.:
Суп с фрикадельками (270 гр.) — 135.7 ккал.
Гречневая каша (100 гр.) — 132.0 ккал.
Хек жареный (100 гр.) — 105.0 ккал.
Капуста белокочанная (100 гр.) — 27.0 ккал.

Полдник (15:14) 450 гр. — 147.00 ккал.: Убийственное сочетание для поджелудочной и неполноценный прием пищи для беременной.
Кефир 0% (250 гр.) — 75.0 ккал.
Апельсин (200 гр.) — 72.0 ккал.

Ужин (18:27) 250 гр. — 520.00 ккал.: А не жирновато для желудка, непереносящего жирное? Да еще на ночь?
Окорок куриный копченый (200 гр.) — 338.5 ккал.
Сыр Российский (50 гр.) — 181.5 ккал.

Ничего не вижу удивительного в том, что растет вес... И болит живот не просто так. Твое питание неполноценно даже не для беременной. Ну и что, что 1500 Кк... Они никакие. У тебя столько своего опыта в ПП, пользуйся им. Кроме твоего лишнего веса важно, чтобы ребенку поступали полноценные питательные вещества. На самом деле это не трудно. Извини не сдержалась...

Всего-всего-всего
самого замечтательного

привет скоро пол ребеночка узнаете?
вопрос а какая у тебя группа крови и у мужа какая ?

Mouse_ntl

Ируська, приветик! А что у нас тут с аппетитом? почему не хочется кушать? Может тошнит тебя? ты ешь по чуть чуть, но часто, попробуй может так поможет. А отёки меня мучили после6,5 месяцев, но я пластом лежала на сохранении и в меня 1,5 литра жидкости в день вливали на протяжении 8 недель как вспомню, аж трясти начинает Думаю для отёков рановато тебе.... хотя у всех организм разный.Давай не болей и кушай хорошо, подумай о малыше!!!!!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Рыбки, пожелания в стихах

надо кушать полноценней, ну-ну-ну

Mouse_ntl
Приветик Иришка Отличнейшего тебе настроеница

Привет, Иринка!
Хорошего дня и отличного самочувствия!

Привет, Иринка

как дела? как настроение?

Всем приветик... сегодня ездили в больничку... сказали 21.01.14 нам скажут на УЗИ пол малыша чувствую себя относительно хорошо... из-за погоды голова болит ... а так все ок... только малыш ночами спать не дает... хорошо, что пока маленький не так сильно пинается... но муж уже улавливает толчки

Шуренок, приветик... ну не могу я утром кашку кушать... вот как забеременела так и не могу... не лезит утром вообще ... даже моя любимая овсяночка .... кстати вес уже ушел... теперь снова 79

Tasya42, приветик... спасибки, моя хорошая...

Nysa, пол узнаем после нового года... а группа крови у мужа 1+ и у меня оказалась положительная, но 2 (хотя в колледже когда сдавала вроде говорили -) ...

Lenysja, нету у меня еще отеков... просто балуюсь соленым из-за чего и привесы... а так все ок со здоровьем

елена58, стараюсь... но аппетита нет... а без аппетита не могу есть потом пол дня икаю

Настёныш85, приветик... спасибки

Эврипида, приветик... не у меня пока все ок со здоровьем... только вот былые раны дают о себе знать... поясница будет на последних месяцах ныть просто жуть... уже начинает

Альена, приветик... настроение хорошее... вот только погодка не радует .... все потекло и растаяло... а так хотелось на каток

((=Русая коса=)), витаминки мне прописывали фоливую и витамин Е до 12 недель... а сейчас сказали пить кальций в комплексе... я выбрала Витрум Принатал Форте... мне нравяться... еще конечно говорят после нового года вводить "кардиомагнил", но я думаю не стоит... очень сильное лекарство у меня его свекр пьет после 2 инсультов ... а мне со здоровым сердцем ... не понимаю

Вторник 17.12

Еда — 1275.8 ккал.

Завтрак (10:19) 555 гр. — 459.70 ккал.:
Молоко 2.5% (500 гр.) — 260.0 ккал.
Сыр Российский (55 гр.) — 199.7 ккал.

Ланч (12:19) 320 гр. — 345.80 ккал.:
Йогурт фруктовый 1.5% (200 гр.) — 126.0 ккал.
Банан (100 гр.) — 89.0 ккал.
Грецкий орех (20 гр.) — 130.8 ккал.

Обед (15:20) 320 гр. — 381.40 ккал.:
Картофель варёный (120 гр.) — 98.4 ккал.
Кролик (100 гр.) — 156.0 ккал.
Томат солёный (50 гр.) — 6.5 ккал.
Яичница глазунья (50 гр.) — 120.5 ккал.

Полдник (18:21) 100 гр. — 89.00 ккал.:
Банан (100 гр.) — 89.0 ккал.

Mouse_ntl
Доброе утро Иришка
На каток ты хотела? В этот раз зима какая то не такая Хотя у нас то растает, то подморозит, у самого дома частенько каток