Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Vukolova

Еленазамечательная
Доброго утречка!!! :-|-:

Весеннего настроения, Леночек!!!

Еленазамечательная

Vukolova
Спасибо,стараюсь :-)

Сегодня муж не может встретить с работы.
Пойду пешком.
А я чет и рада :nez-nayu:

У нас тепло,птички поют.+10°С
И на дожик похоже.

Еленазамечательная

План мечта
на26.02.15
Пн- силовая3
Вт-силовая4
Ср- кардио1
Лесли 2 мили
Маска для волос
Чтв- силовая3
Птн-силовая4
Сб- кардио1
Маска для волос
Питание 4 раза,через 4 часа
Максимум 1600 кк

Vukolova

Еленазамечательная писал(а):

У нас тепло,птички поют.+10°С
И на дожик похоже.

ФигаСе!!! +10 теплынь!!! У нас ночью минус 5, а днем плюс 2, красотень!!! Мне очень нравится утром идти, под ногами еще сухо, а на улочке уже тепло!!!

Еленазамечательная

Vukolova
Так,что-то я прогулялась,надышалась.
И нажралась.
На 2100.

Еленазамечательная

Всем привет.
Итак контрольный вес.96,4
Я могу сказать,что за эту неделю меня мотало то в плюс 2 кг,то пришло щас как было.
Ну как тут не отчаиваться :ny_tik:

Но.
Я тут кое-что почитала,успокоилась.
Если также буду продолжать, через недельку станет все в норму.
Как раз будет месяц моим новым подвигам.
Посмотрим.
Сынуля старший " успокоил"
Мама,не похудеешь,станешь пауерлифтингом заниматься :-)

Ага,говорю,или сумо.
Там тоже сильные,тока толстые :-)

А вообще,да,вес мотало сильно.
Вчера треньку пропустила.
Что-то прогулки для меня хватило.
Не лучше буду на великое быстренько домой,чтоб аппетит не нагулять за час зверски.
А дома Джилл .Она его быстро отбивает :dra_chun:

Vukolova

Еленазамечательная
Доброе утро, Леночек!!! :-|-:

Позитивного тебе настроения и радости в душе!
По весу не расстраивайся, такие застои нормальны - ты же увеличила свою активность, по размерам то поди ощущаешь изменения? А это главнее, чем вес!!! Так что продолжай в том же духе, радость ты моя!!!

Еленазамечательная

Vukolova
Ой спасибо,ты прям сразу ко мне?
Я ж тебе верю,гуру ты мой :in_love:

Ох скорее бы уже сдвиг,а то прям уже напрягает.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
План мечта
на27.02.15
Пн- силовая3
Вт-силовая4
Ср- кардио1
Лесли 2 мили
Маска для волос
Чтв- силовая3
Птн-силовая4
Сб- кардио1
Маска для волос
Питание 4 раза,через 4 часа
Максимум 1600 кк

Еленазамечательная

Вложение:

PLPehrq8bSE.jpg

Еленазамечательная

]Так,решено!
Меняю план.
Что-то мне результаты не очень.
Уйду от девушки Джилл. :-)

Временно

[/b]Попробую позапрошлогодний вариант. Очень помогло.И ощущения от тела были намного круче

Итак.
План - мечта
27.02.15

Пн-Калланетик
Вт-2 мили
Ср-Калланетик
Маска для волос
Чт-2 мили
~~Пт-2 мили~~
Сб-Калланетик
маска для волос
Вс-2 мили
[b]Еда 4 раза через 4 часа
Максимум 1600 кк

Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Кто сейчас на конференции