kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Lita123

Ох, Катя, ты бы знала, как я тебе сейчас завидую, тоже хочу тирамису, да еще и приготовленного итальянцем!!! :-)

и на трех ложках я бы не остановилась! :-)

kaori

MAria24
конечно, интересно :-):

отписывай

так ты решила на чередовании или 6 лепестков? или уже?
даааа именно из-за этого тирамису я худеююю, раньше ела тарелками-контейнерами :-)

я, кстати, тоже бегаю :-):

правда дома :-)

по 20-22 минуты и читала, что лучше всего кардио делать в белковые дни, а силовые упражнения в углеводные и смешанные :-):

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:
Lita123
не завидуй :-)

намного легче худеется когда дома ничего такого нету :-)

а когда есть в холодильнике постоянно что-нибудь приготовленное из вкусняшек - сила воли не всегда помогает :-):

вот если бы можно было все есть и не поправляться - я была бы самой самой счастливой :-)

и я реально чувствую себя такой свободной, когда ничего такого дома нету :-)

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Оль, прикинь сколько выдержки надо :-)

видеть и не есть :-)

я уже составила белковое меню на завтра :-)

с горя

Lita123

kaori

легче-то легче, но это так вкуснооо :-)

да, я тоже прям радуюсь, когда ничего вкусного нет :hi_hi_hi:

MAria24

kaori
Уже на 6 лепестках, сегодня 5 день, завтра последний и потом результаты отпишу, а потом уже и подумаю что дальше :-):

Добавлено спустя 59 секунд:

Lita123 писал(а):

kaori

легче-то легче, но это так вкуснооо :-)

да, я тоже прям радуюсь, когда ничего вкусного нет :hi_hi_hi:

Ага, как нет соблазнов легче живется на диете :-)

kaori

MAria24
тогда удачки с отвесом :-):

смотри только в воскресенье себе праздник живота не устраивай :ni_zia:

а то все труды на смарку :-)

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
и вот каждый раз когда срываюсь - думаю - доем все и когда ничего не будет дома вкусного буду худеть :-)

и так за этот зажор возвращается все сброшенное :-)

когда с родителями жила - вкусненькое дома долго не задерживалось :-)

кроме меня еще мама и сестричка - две сладкоежки и мне обычно не оставалось ничего :-(

как говорится, в большой семье клювом не щелкают :-)

а тут только я сладкоежка :-)

а система, что если есть сейчас вкусняшка, то это не значит, что она останется через час :-)

осталась

Арина49

kaori
Привет :-|-:

Что это я пропустила такую замечательную дату :ny_tik:

Тогда ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ СО 102 ДНЯМИ ЧИСТОГО ВОЗДУХА И ЧИСТОГО ДЫХАНИЯ !!!
ТЫ УМНИЦА !!!
Это для тебя, хватит есть вкусняшки :hi_hi_hi:

kaori

Ириш, спасибо большое :-):

вот только иногда завидую курильщикам :smu:sche_nie:

Арина49

kaori писал(а):

вот только иногда завидую курильщикам

Что это за разговорчики :nel-zya:

kaori

Арина49
не буду - не буду :smu:sche_nie:

Арина49

kaori писал(а):

Арина49
не буду - не буду :smu:sche_nie:

Смотри, а то :spa-nk:

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Кто сейчас на конференции