Блинов конечно Хоть масленица уже и закончилась, но блины у нас в почете всегда

Ну если так , то получай !!! Отправлю в личку.

Думаю от того,что я ммало воды пью и по тому,чт сливается потом я тут же пополняю водой и чаем..Может так..А вообще то я еще в молодости с подругой постоянно в сауну ходила.Она лежит рядом на полке,я отодвигаюсь,так как с нее льется водопад,я сухая..Так я и тогда и сейчас беру с собой соль и натираюсь ею..Потом хоть как то потею..Не знаю причины,но вообще то я и без сауны не потею практически,ну только когда работаю под солнцем в жару...сори...

В том то и дело, что я тоже пью ОЧЕНЬ мало !!! Просто воду практически не пью. Вот последнее время как-то приучаю хоть немного пить, а то только чай (кстати надо как-то посчитать сколько я его за день выпиваю). А "сливаю" наверное больше чем выпиваю А в молодости, когда в баню регулярно ходила и там не пила вообще, могла до 4кг воды сбросить (а думала то что это я так от жира избавляюсь )!!! Это сейчас понимаю, что пить обязательно нужно, чтоб поддержать процесс очистки, а вода - она ж всё равно вернётся. Поэтому и завариваю зеленый чай (как легкое мочегонное) и липу (потогонное), лимон (тонизирует), мед ( для поддержки уровня глюкозы и сил). В общем как то пытаюсь применить знания на пользу

Девочки приветик всем!

freya , Leon спасибо за ссылочки! Книга уже у меня на рабочем столе!
Вы её читаете уже ?.. Как вам она?..

Баньку с парной и сауну я тоже люблю! Теряю после нее где то 1 - 1,5 кг. Пью обычно тоже травяной чай. Завариваю липу, листья смородины и малины, полевой хвощ и др. разные травки + имбирь.

Дарьюшка_
Сегодня делала закупку фруктов-овощей и купила сырой корень имбиря! первый раз! так что попробую, а то всё сухим пользовалась(дробила его в кофемолке). Теперь посмотрю чем будет вкус отличаться

А я покупаю всегда свежий корень Режу его тонкими полосочками и завариваю. Очень вкусный чай получается!

Имбирь и для поxудения очень xорош !

Имбирный чай для похудения

Мода на имбирный чай для похудения пришла к нам с восточных стран. В них имбирь по традиции издавна рекомендуют тем, кто желает похудеть, сбросить пару лишних килограмм.

Рассмотрим природу этого уникального явления. Почему для похудения нам рекомендуют именно имбирный чай? Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине. Западная медицина гласит, что использование имбирного чая для похудения вызвано тем, что имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет обмен веществ, благодаря активным веществам. В целом идея одна и та же — подход только разный.

Перед использованием имбирного чая для похудения прочитайте несколько советов:

Вы можете использовать имбирь не только в те дни, когда у вас идет диета, но и в обычные дни. Заваривайте его вместе с черным или зеленым чаем.

Лимона в имбирный чай много класть не нужно. Одной дольки хватит с головой.

Когда вы изготовите имбирный чай для похудения по любому из наших рецептов, то процедите его, иначе он вам быстро надоест, так как будет насыщенным.

Имбирный чай для похудения очень бодрит — не используйте его перед сном: вас может одолеть бессонница.

Не переусердствуйте с имбирем — берите его небольшое количество. Если чай вам кажется приторным или горьким — уменьшите массовую долю имбиря в нем.

Ну а теперь предлагаю вам 4 рецепта имбирного чая для похудения:

Имбирный чай для похудения — рецепт первый:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.

По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.

Имбирный чай для похудения — рецепт второй:
Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.

Имбирный чай для похудения — рецепт третий:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.

Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:
Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.

Имбирный чай для похудения
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Ну вот и я попробую свежий
Спасибо за рецептики, как раз вовремя. Теперь буду знать как приготовить чай из свежего, а то даже не додумалась бы его кипятить! Свой сухой в попрошке обычно просто заливала кипятком, давала настояться, процеживала и пила. Теперь сделаю всё по написаному Уууух, стану строооойной !!!

А я часто просто в термосе его завариваю, не кипячу..
Приятного чаепития!

Хорошо сидите!!!
Привет!С весной тебя!Спасибо,что похозяйничала у меня.Дома я не пекла,в это время в Польше у родни у плиты стряпала.Понравилось всем.И я хорошо подхарчевалась,теперь сбрасывать буду