Девченки, ЛуЛу вернулась из больницы домой

Я тоже ела овощи, в основном которые не содержат сахара и фрукты. так же потребляла кефир, йогурты. ну и зеленый чай само собой! И всю неделю мечтала о шоколаде

Kisura66
Так правильно делаешь,что на глазок!
Мне учиться надо не реагировать.А то зажевал на копейку,а дуешься на руб.
Спокойно ем и сколько хочу только вне дома.Когда контролёров нет

Всем доброе утро Сегодня второй день диеты.Первый результатов не принес Я надеялась,что хоть 500гр.скину, а тут совсем по нулям.И в чем дело?

я тоже вчера пила кефир,съела 1 яблоко и 2 груши,добавила к каше тушеные офощи Хортекс.Может мне стоит есть одни каши без всего?

Kisura66, доброе утро и хорошего дня!

Ну за один день больших отвесов ожидать не стОит. Подожди, посмотри как дальше будет!

Посмотри, может тебе это поможет?
http://www.dietaonline.ru/myhome/myblog ... p?id=18490
http://mydietu.ru/tip_figyru.php

Не знаю, насколько можно всему этому верить? Для меня, например, залог похудения-белки! Кто-то ест углеводы и все нормуль, ему надо только жиры ограничить! Все, конечно, сложно! Пока найдешь свой путь, столько шишек набьешь!

Масюша
спсибо за ссылки.Очень интересная информация,изучу поподробнее может и появятся результаты.Я для себя уже заметила,что могу естьпрактически все,но не переходить рубеж1500кал.Только чуть перевалило и сразу набор веса с которым трудно расстаться.наилучшее это сидеть в пределах1000-1200кал.

Приветик!
Отвеса может не быть по причине того, что каша имеет очистительные свойства. Т.е она пока у тебя в кишечнике вытягивает всякую бяку, а потом выйдет естественным путем. О, как у мно завернула. Ты главное иди намеченным путем и все у тебя получится!
И это, груши вообще то крепят, может быть и поэтому нет отвеса.

всем привет новости не веселые,сегодня я с привесиком +100 гр.девченки .я принимаю гормоны,эндокринолог назначила.Может из за этого проблемы такие с весом? Если кто принимал поделитись ?

Приветик!


А врач что по этому поводу говорил?
Ну и + 100 это еще не проблемы.