Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 19:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 91 из 1147
  [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 1147  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Емелька
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 11:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 571
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 407

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ну не 70 хорошо, 60 - 62 это же нормально, может организм и остановился дойдя до своей нормы)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 11:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13827
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,526

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
плюс активность у меня сейчас калорий на 150 в день дополнительно - это точно..., это только дрова потаскать и поколоть...))))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Емелька
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 11:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 571
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 407

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ты себя как чувствуешь сама? по фигуре как? что то не нравится тебе?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 11:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13827
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,526

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Емелька писал(а):
Ну не 70 хорошо, 60 - 62 это же нормально, может организм и остановился дойдя до своей нормы)

По идее я должна худеть на своей калорийность, надо же проверить....с активностью у меня все 300 кк в дефиците...но пока меньше 62 мне не удается снизить... но я на 180 кк еще вторую неделю всего...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 11:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
...как думаешь, там верные подсчеты?

Ничего не могу сказать, а что за сайт то, на фотках я не увидела название? Да и я никогда так точно и не считала, максимум что сырые продукты завесила и потом разделила на готовый вес. А вообще я когда на подсчёте, то стараюсь сложно не готовить.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 11:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13827
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,526

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Емелька писал(а):
Ты себя как чувствуешь сама? по фигуре как? что то не нравится тебе?

Если без одежны все ок))
Если в спортивных штанах и куртке - тоже ок.
А вот если что то изящное одеваю, то фууу....не влезаю полноценно в свои вещи еще... (44 размер)

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Надюна
ну тогда и не вникай, я тоже там не буду пересчитывать все, нафиг, и так голову сломать можно...только может некоторые готовые рецепты оттуда возьму, которые мне подходят...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Емелька
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 12:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 571
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 407

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ну если вторая неделя, я думаю это не срок, тем более если ты повышаешь норму, не переживай!! А про дефицит калорий, где норму нашла? на сайте я высчитала что должно быть не менее 500 - 600 ккал.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 12:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13827
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,526

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Калорийность ((рост-вес)*6) + (вес*20) - 400 Это формула для похудения.
Это формула системы Минус фунт (400кк дефицит в день, этого достаточно)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Емелька
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 13:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 571
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 407

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Понятно))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13827
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,526

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Че то хомячу пол дня уже, а аппетит не уменьшается , уже хуже, теперь выпечки хочется или булки...хлебцы не катят уже...(((съела бы сейчас какого нибудь капустного пирога, да побольше....или ватрушку....не нравится мне такой аппетит...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 91 из 1147
  [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 1147  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, AdminForum, AmazonBot, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, DankerRoman, GoogleBot, GPTBot, Kirill9, kvile, MetaExternalAgentBot, Mttlia, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Tusy, Wanderlust, YandexBot, Наталья Пономарёва, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB