Очередные 4 мили с Лесли пройдены!
Желаю всем спокойной ночи!
Приятных снов!

Спокойной ночи, Диночка!

Dream30
И я сегодня вечером с ней прошла и вот еще нашла интересную танцевальную програму Денис Остин танцевальный микс.там 30минут но просмотрела весело и не напряжно в виде альтернативы Лесли .можно чередовать чтобы было не скучно
Спокойной ночи.
Еще хотела спросить как ты проходишь четыре мили легко в ее темпе?просто мне сначало было не просто выдержать весь темп а я поменьше в кг.
Удивляюсь тебе если честно.

девочки а вы на беговой дорожке ходите или где? как?

Девочки, привет! Я уже проснулась... сегодня еду в командировку.

дежавю, сначала мне тоже было нелегко... а сейчас привыкла, даже с гантелями темп держу... ))) Вот только не бегаю, есть моменты где она бежит, мну бегать нельзя... я в такие моменты хожу.

janerio, нет дома... по полу.... набери в инете 5 миль с Лесли Сансон и увидишь, как это.
Я бы сказала, что это самое оно для начала.... особенно очень полным и малоподвижным.

Dream30
Удачной командировки

Доброе утро, Диночка!
Хорошей командировочки!

Доброе утро, девочки!
Спасибо!

Dream30
Доброго утра... Удачи и продуктивности командировки...

ales, привет. Спасибо.

Я в дороге. С полным пакетом еды...))))))))))))