Людмила21: из тетки в красотки

derskaja

Людмила21
ЛЕГКИХ ТЕБЕ КД :-)

DELETED9

Помогите!!!! Хочу вставить картинку - не получается :sh_ok:

RinaKat

Что именно? Меню? Сначала найди картинку на компе, где лежит, я спец. папку сделала для форума на раб столе. Там сохраняю картинки, а потом когда включаешь предпросмотр, открывается окно добавить вложение там нажимаешь "выберите файл"

DELETED9

вот такое неплохое фото

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Vkil_6a14
Спасибо большое :-):

У меня получилось!!!!

DELETED9

Отчет за сегодня.
Завтрак: каша булгур, салат из кабачков
Перекус: кусок булочки, 2 кусочка шоколадки, чай
Обед: гречневая каша, хлеб, майонез, колбаса, печенка, конфеты
Перекус: крабовая палочка, финики, чай

Спорт
Утром и вечером с работы пешком,+ пешая прогулка киллометров 7.

Уставшая, но счастливая :-)

Перечитываю литературу по психологии, повышаю самооценку. ;;-)))

DELETED9

С праздником!!!! :poz_drav_liayu:

RinaKat

С праздником!

Ольга_Облачко

Люда, привет!!! И тебя с праздником!!!

mmavc

Людмила21 писал(а):

Перечитываю литературу по психологии, повышаю самооценку. ;;-)))

По самооценке. Есть способ. Действующий. о нем в книгах не пишут.
Каждый день делать оружающим что-нибудь хорошее, подмечать реальные нужды людей и быть "палочнкой-выручалочкой" (не все время посвящать помощи, но хоть что-нибудь, кажды день). Об этих делах необязательно кому-то говорить - люди и так все видят Самооценка реально поднимется. Не сразу, но потихоньку (лично проверяла) + со временем появятся реальные друзья (люди тянутся к добру)

DELETED9

mmavc писал(а):

По самооценке. Есть способ. Действующий. о нем в книгах не пишут.
Каждый день делать оружающим что-нибудь хорошее, подмечать реальные нужды людей и быть "палочнкой-выручалочкой" (не все время посвящать помощи, но хоть что-нибудь, кажды день). Об этих делах необязательно кому-то говорить - люди и так все видят Самооценка реально поднимется. Не сразу, но потихоньку (лично проверяла) + со временем появятся реальные друзья (люди тянутся к добру)

Спасибо, Настенька, за внимание к дневничку и советам :-):

! Добро стараюсь делать ежедневно.

Самооценку повышаю в связи с комплексами своими, изменяю самовосприятие и восприятие мира :men:

Отчет за сегодня:
Из неправильных ела печеньки и пирожок :smu:sche_nie:

.
Прошлась многоватенько, ноги болят.

Людмила21: из тетки в красотки

Кто сейчас на конференции