Текущее время: 22 июн 2025, 19:34

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 10 из 75
  [ Сообщений: 747 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 75  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
derskaja
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 05:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 450
Изображений: 34
Откуда: Краснокаменск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Людмила21
ЛЕГКИХ ТЕБЕ КД :-) :-) :-)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED9
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 20:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Помогите!!!! Хочу вставить картинку - не получается :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
RinaKat
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 30 апр 2014, 19:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1484
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Что именно? Меню? Сначала найди картинку на компе, где лежит, я спец. папку сделала для форума на раб столе. Там сохраняю картинки, а потом когда включаешь предпросмотр, открывается окно добавить вложение там нажимаешь "выберите файл"

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED9
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 30 апр 2014, 20:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
вот такое неплохое фото

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Vkil_6a14
Спасибо большое :-): :buket: У меня получилось!!!!


Вложения:
1308059364_nice_girls_75.jpg
1308059364_nice_girls_75.jpg [ 61.67 Кб | Просмотров: 187 ]

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED9
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 30 апр 2014, 21:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Отчет за сегодня.
Завтрак: каша булгур, салат из кабачков
Перекус: кусок булочки, 2 кусочка шоколадки, чай
Обед: гречневая каша, хлеб, майонез, колбаса, печенка, конфеты
Перекус: крабовая палочка, финики, чай

Спорт
Утром и вечером с работы пешком,+ пешая прогулка киллометров 7.

Уставшая, но счастливая :-) :-) :-)

Перечитываю литературу по психологии, повышаю самооценку. ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вложения:
1308059310_nice_girls_84.jpg
1308059310_nice_girls_84.jpg [ 31.75 Кб | Просмотров: 183 ]

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED9
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 01 май 2014, 07:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
С праздником!!!! :poz_drav_liayu:


Вложения:
ItQYzF9vStA.jpg
ItQYzF9vStA.jpg [ 93.25 Кб | Просмотров: 179 ]

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
RinaKat
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 01 май 2014, 10:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1484
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
С праздником!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ольга_Облачко
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 18:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.08.2013
Сообщения: 71
Изображений: 12
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Люда, привет!!! И тебя с праздником!!!

_________________
Изображение
Изображение
В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежелание - множество причин...
Э.Асадов

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
mmavc
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 19:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.12.2013
Сообщения: 51
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 64

Блог: Просмотр блога (13)
Людмила21 писал(а):

Перечитываю литературу по психологии, повышаю самооценку. ;;-))) ;;-))) ;;-)))


По самооценке. Есть способ. Действующий. о нем в книгах не пишут.
Каждый день делать оружающим что-нибудь хорошее, подмечать реальные нужды людей и быть "палочнкой-выручалочкой" (не все время посвящать помощи, но хоть что-нибудь, кажды день). Об этих делах необязательно кому-то говорить - люди и так все видят Самооценка реально поднимется. Не сразу, но потихоньку (лично проверяла) + со временем появятся реальные друзья (люди тянутся к добру)

_________________
Изображение

И стало невозможное - возможным. И стало ближе все, что было далеко. Все то, что кажется так сложно - решается красиво и легко!

ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
DELETED9
 Заголовок сообщения: Re: Людмила21: Дневник моего преобразования к 76 кило
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 20:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
mmavc писал(а):

По самооценке. Есть способ. Действующий. о нем в книгах не пишут.
Каждый день делать оружающим что-нибудь хорошее, подмечать реальные нужды людей и быть "палочнкой-выручалочкой" (не все время посвящать помощи, но хоть что-нибудь, кажды день). Об этих делах необязательно кому-то говорить - люди и так все видят Самооценка реально поднимется. Не сразу, но потихоньку (лично проверяла) + со временем появятся реальные друзья (люди тянутся к добру)


Спасибо, Настенька, за внимание к дневничку и советам :-): ! Добро стараюсь делать ежедневно.

Самооценку повышаю в связи с комплексами своими, изменяю самовосприятие и восприятие мира :men: :mi_ga_et:

Отчет за сегодня:
Из неправильных ела печеньки и пирожок :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :sh_ok: .
Прошлась многоватенько, ноги болят.

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 10 из 75
  [ Сообщений: 747 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 75  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Agnelis, Alenajuhhhf, Arduan, Александр П Т, Bing [Bot], Google Adsense [Bot], Kirja, Leila Safarieva, Marina_Nest_akk, nikola001, timka19, vladimirsaz, Yandex [Bot], Панночка, Ленчик-солнышко, Лето@, ТомаТомочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB