Valeryanka
А я с тобой несогласна. Весы-информеры очень даже неплохая вещь для собравшихся на этом форуме.
Если знаешь,конечно, что какие цифры говорят.

Если ты встала на весы и у тебя отвес, ты радуешься.
А посмотри на % водички. Такой же как вчера? или меньше. Если меньше,то радоваться нечему. Отвес до первой кружки чая.
Как и наоборот привес за счет % воды, при КД ,например,или после рыбки соленой, уже не расстроит.

Жиры: в норме у женщины должны быть меньше 30% , а мышечная ткань больше 30% . Так вот если отвес и % мышц стало побольше, то есть повод для радости. 1кг мышц=2 кг жира. Т.е. если я приобретаю 1 кг мышц, а теряю в весе 1 кг, то по факту я распрощалась с 3 кг жира. такая вот позитивная арифметика

Четкая информация, я даже выпишу цифры, чтобы в следующий раз не искать . Спасибочки огромное

angelvlady
Ага, только поправь,плз. мою опечатку. А то еще кто цифры запишет. Жиров в норме должно быть меньше 30% , в идеале 25-27 %.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Все остальное так . Мышцы больше 30%, в идеале 35 %

Добавлено спустя 33 секунды:
У меня сейчас мышцы 26 % :(

Ивка75
встала на весы, посмотрела проценты , цифры не обрадовали... , особенно по жирам
правда, мышцы показывает 30%

но все же, думаю такой анализ можно делать не чаще раза в две недели, а может и месяц

Хочу такие весы......посмотрела по инету OMRON BF-508:, но что то пока жаба душит их покупать.....хочу на выходных в магазин заехать, посмотреть, что там есть........и на зеленку....там же часто всем японским торгуют

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Доброе утро, дневничок.....вес застыл в верхней точке "качелей"....опять 71,1........режим питание соблюдаю, на что еще подумать.......отекшая после вылезшей бешеной аллергии, наверное много воды в организме......вот бы сейчас весы жироанализаторы пригодились бы

Привет Дневничок! время 14 часов, организм вспомнил про еду......варю себе 1 пакетик гречки и разморозила крабовые палочки.....первый раз увидела зелененькую цифру вообще и в углеводах в частности......интересно, что такое вечером съесть, чтобы углеводов там вообще не было

Добрый вечер Дневничок! сегодня на ужин была теляпия.......шикарная рыба........вкусная, некалорийная

Доброе утро Дневничок! сегодня весы меня порадовали, качели чуток качнулись назад...-400 гр., но визуально оочень сильно отекла, все тело, я думаю это все еще последствие аллергии...чтобы не гадать, Ччто же происходит, заказала сегодня по инету весы-жироанализаторы TANITA, теперь буду точно знать вода ли это, или жир отложился на боках.
Я -умница, разумница

angelvlady
конечно аллергия вызывает отек, поэтому потерпи немного, пройдут последствия аллергии и все будет хорошо

Спасибо за поддержку дорогая!!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Доброе утро Дневничок........вчера пыталась с домашнего компа войти на сайт, передо мной всегда извинялись и говорили, что сайт недоступен.........поймала себя на чувстве легкой паники, как же наши дневнички и графики и все прочее..... к хорошему быстро привыкаешь
Но сегодня утро и все задалось.......