Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 16:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1570 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 09:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А

Какой разрузочный делала?

Я вот вообще не выдерживаю разгрузки, много раз уже пробовала :-(

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 09:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1639
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Пандорра

на кефире с лимоном) думала будет хуже)
ну все равно вечером сьела кусок ананаса)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 09:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А
Я о таком не слышала даже. Расскажи пожалуйста.

Я кефир+шоколад пробовала

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 09:42 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1639
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Кефир + лимон» - это, также,
кратковременная монодиета для спортсменов,
которым нужно быстро прийти в форму после
травм или отпуска, но для тех, кто не может
или не хочет мучить свой организм мы взяли
лишь принцип и воплотили его в режиме
одного разгрузочного дня.
Для начала нам понадобится, конечно же,
кефир. За день следует выпить не менее
одного литра. Желательно, чтобы кефир был
не больше 5% жирности. А так же лимоны,
которые нужно мелко нарезать (или
прокрутить в мясорубке) и добавить в кефир.
Принимать эту смесь в течение дня, как
только вы почувствуете голод. За день
желательно съесть 1 или 2 лимона. Как
известно, лимоны являются одним из
жиросжигающих продуктов, и поэтому для
похудения будет очень эффективно
употреблять именно этот фрукт.
Такой способ разгрузки эффективен тем, что
он приводит в тонус пищеварительную
систему и ускоряет обмен веществ. Также, на
таком разгрузочном дне возможна потеря
веса, вплоть, до 2 кг за день.


нет,не пробовала...только по отдельности..отдельно кефирный разгруз и отдельно на шоколаде..а вместе даже не слышала о таком(
хорошо вес уходит на нем?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 09:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А
Надо будут попробовать кефирно-лимонный :mi_ga_et:

Я не смогла просидеть на разгрузе весь день, салатик овощной еще кушала.
Скинула набранный до этого привес (700гр). Для меня это хороший результат

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Изображение С ОТВЕСОМ !!!

ТАК ДЕРЖАТЬ !!!
Моя психика разгрузки не выдерживает!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 06:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 09:42 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1639
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра всем) а у меня сегодня +100 гр...вроде ожидаемо,но хочется сделать так Изображение

ну не всегда ж им отвесик выдавать...а вообще надеюсь в новый год вступить с двухзначным весом :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 12:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
ЕСЛИ ВЕРИШЬ.....Всё ОБЯЗАТЕЛЬНО исполниться...---Это же НОВЫЙ ГОД !!!

Будешь отплясывать вокруг ёлки...со своей девяточкой !!! :newyear_hat: :gre_ens:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А:иду к совершенству души и тела
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 13:02 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1639
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Да вот только сам новый год встречать дома будем)
Елки с ребенком только сходим кудан будь) на представление) вот думаю не рано ли..высидит он весь спектакль?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1570 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anna_ks, AwarioBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GPTBot, Gyulara, kania, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB