N.Green
Лёля_Похуделкина
Я видела меню с медом, с медом и с медом))) по 9 г...Наверное, не то меню...

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Лёля_Похуделкина
НЕЕЕ...я без водочки меню видела...и без мороженого...

Привет.можно в гости? У нас почти одинаковый рост (ну я чуть поменьше), вес и возраст.Я здесь тоже 2 месяца на сайте и если бы случайно не наткнулась на него то и осталась би таким колобком.Зашла в альбой твой , ты очень хорошо выглядишь.так держать.и всё у нас получится.

Привет, АНАТВЕС
Конечно, можно, заходи, когда будет минутка
Мы с тобой девушки ростом миниатюрные, на нас каждый лишний килограмм заметен...
Но в том, что всё у нас получится - я даже не сомневаюсь!

ну мы скоро будем не только миниатюрные, а ещё и стройнюли.главное чтобы враги не помешали.

Привет, Надя. Прочитала твой дневник, благо пока не очень много букфф. А я вот, наоборот, рыбу люблю, а творог нет. Только проблема соус к ней подобрать диетический. Как-то раз нашла рецепт рыбных тефтелей в пароварке, сама не делала (но, вероятно, придется). Возможно, тебе пригодится.
Филе трески (можно минтай или хек) – 500 г,
крупная луковица, 2 моркови, 1/3 стакана риса, соль и перец по вкусу.
Можно добавить приправу.
Способ приготовления:
Треску,морковь и лук пропустить через мясорубку, смешать с рисом. Полученную
массу сформировать в виде шаров диаметром около 7 см и поместить их в
пароварку примерно на 45 минут.
Подавать лучше со сметаной.

К эпизоду о двух "кумушках" 150 кг. Меня тоже мотивируют толстые тетеньки. Например, моя свекровь. Я вижу, сколько проблем от избытка лишнего веса. Для меня 75 кг уже стали пределом. Я чувствовала, что вся покрыта жиром, вся закостенела. Ноги начали отекать, как в конце беременности. Ужос.

N.Green
Толстый заяц
Вечер добрый)))
Про котлеты на пару...я рыбу на пару вообще больше 20 минут не готовлю.. Думаю, что 45 минут - это слишком.Я на пару мясные котлеты ставила на 30-40 минут.

Заяц, привет. (Блин, какой ты толстый? Меняй ник! )
Галочка, и тебе привет!
Девочки, насчет тефтелей, котлет, и вообще всяческих изделий из рыбы. Фу-фу-фу, пробовала уже по-всякому, и в виде тушеного, и вареного, и пареного, и в тефтелях, пока свежее и горяченькое - могу съесть... грамм 10.. потом уже не лезет... Люблю только семгу, но ее же каждый день не напокупаешься... Я ее и сырую могу есть, и в суши запихиваю, и засаливаю, и супики варю. Семга - да, это вещь. Ну и карасики еще, мужем с рыбалки привезенные :)

Вчера вечером зацепилась за последнюю серию "Зважених та щасливих", идет у нас такое шоу, про худеющих толстяков, третий сезон уже. Да так конкретно зацепилась, до часу ночи смотрела, утром еле встала, отвесов который день уже нет, ну да и ладно. Еще и на работе небольшой корпоратив был, впервые за 2 месяца салат с майонезом ела и что-то там еще страшно жирное и жареное. Ну и вина немного белого, полусухого. Пить теперь хочется - сил нет. Пью и пью. (хи-хи, воду). Чувствую, завтра весы меня обрадуют.
В принципе, программа "минимум" уже выполнена, во все свои вещи я снова стала влезать, а некоторые стали большими. Так что можно иногда и прилично покушать, так ведь? Это я сама себя так типа успокаиваю.

N.Green
Ну если программа минимум уже выполнена, то тогда кАнечно, можно себя побаловать...А вообще, если серьезно, то что уж совсем аскетом жить? Иногда и выпить можно, и салатик с майонезом покушать.
Как же я мечтаю о таком времени, когда моя одежда мне будет хороша

А ты фото во втором посте видела? Это не "толстый" заяц? Ну тогда "беременный", наверно. А не - СУМЧАТЫЙ, во!

А как ты карасей этих ешь? Я как-то пробовала, так там костей больше, чем мяса. По вкусу, кстати, на карася похож лещ и толстолобик (костей тоже много, но они крупнее). Но они жирные. Еще из жирной белой рыбы очень вкусные зубатка , палтус, осетр. Но это не диетический уже вариант и точно не бюджетный.
А тиляпию и морского окуня не пробовала? Особенно морской окунь вкусный. Мы когда были в Крыму с мужем, я каждый день покупала и съедала целого морского окуня копченого, ммм ... Но копченого нам сейчас нельзя, и так от воды опухли. Но если пожарить его как-то щадяще, без муки и на капле масла, то будет вполне.

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:


Вообще, если ты сделаешь отступление от похудательных мероприятий, тебя никто не расстреляет. Даже если ты вообще плюнешь на это, ведь ты это делаешь только для себя. И тебе ведь важен конечный результат, а не "догнать и перегнать", хотя, конечно, хотелось бы побыстрее, как и всем. Вообще наша цель ведь - не только единоразово похудеть, но и изменить свой стиль питания, чтобы не набирать потом. Если ты потом не планируешь есть салаты с майонезом вообще, тогда да, ай-я-яй. Но ты же планируешь, наверно? Я вот планирую. Может, кому-то оливьЁ и даром не надо, а я вот его очень люблю. Значит, надо просто научиться вписывать его в свой рацион, так чтобы оно нигде не откладывалось.