Yairisha
про горошек это ты хорошо придумала..а ты его сначала варишь, потом добавляешь, или замоченный в фарш добавляешь??

exact
У меня замороженный зеленый горошек есть, вот его и кладу. А так, можно и консервированный наверно))

Ну вот наконец я разоьралась со своим телефоном, выкладываю фото той запеканки. Она была восхитительна! а если учесть что она воздушная прям как пушок, то один кусочек весом в 100 грамм занимал всю тарелку, а как говорится большому куску рот радуется(хотя вес маленький). Эта форма маленькая, одна четверть этой формы и есть 100 гр.

а это сегодняшний салат с морепродуктами и майонезом по Дюкану. Конечно майонезом это сложно назвать, учитывая нашу привычку ко вкусу классического майонеза, но.... как соус очень даже вполне подойдет ко многим блюдам, например рыбе, куринной грудинке, постному мясу-гриль.Он мне отдаленно напомнил вкус окрошки ))) поэтому рекомендую его с салатом из зелени, св.огурца, вар.картошки и зеленого лука. Очень по весеннему. Калорийность в майонезе невысокая и не сильно отличается от калорийности майонеза Кальве легкий, но опять таки я за то чтоб еда была без синтетики.

exact
Расхвалила майонез)) Поделись рецептиком, пожалуйста))

exact
КАК ЖЕ ВСЕ АППЕТИТНО,ОТПАД!!!

ИринаКруг
Спасибо за комплемент

Yairisha
Ириш, я завтра напишу...щас уже подружки позвонили, на марафон зовут...побегу . До завтра!! Вкуснейшего вас йогурта! )))))

exact
Спасибо, хоть бы получился))

красота то какая!!! НЯМ НЯМ ПРЯМ!
таак!!!рецепт майонеза просим
а запеканку как ты делала ,можно подробнее плиззз и по К БЖУ что получилось?

Доброго всем нам утра!!! позавтракали, а теперь можно и поболтать
вот ссылка на майонез http://www.dietaonline.ru/myhome/myblog ... ?id=146698

вот его калорийность Калорийность одной порции (чайная ложка с верхом - 10 г): 20 калорий‚

жиров - 1‚6 г‚ белков - 1 г‚ углеводов - 0‚3 г.

(Для сравнения‚ в той же порции легкого майонеза Кальве: калорий - 38‚5‚ жиров - 4 г‚ белков - 0‚1 г‚ углеводов - 0‚6 г.)

Честно говоря у меня немного другая калорийность вышла, но это не старшно. просто продукты имеют разный вес.

Запеканка и её калорийность: Марин, я её делала из остатков каши которую готовила на утро. Поэтому взяла калорийность этой каши (без сахара готовлю)+ 2 яйца взбитых отдельно(белок+желток + 1ст.ложка сахара) и 100 гр обезжир.творога. Когда смешиваешь кашу с белками вся масса уже становится такой воздушной, что трудно удержаться и не съесть не готовя дальше

У меня вышло на сто грамм К-100,8 Б-6,09 Ж - 3,19 У-12,09

приняла майонез на вооружение!!!
запеканка супер!!! вчера нечто подобное сделала,те люблю по быстрому в блендере манник замесить ,а тут села за анализатор и убрала одни и добавила другие ,более полезные ,получилось и вкусно и полезно( и вашим и нашим )
вывод:закупаемся обезжиреным творогом (к слову сказать я на него даже смотреть не могла )