Обновила подписи, написала усю правду. Одни расстройства :(
Решила к НГ сбросить 3 кг хотя бы, жесткачить придется, но НАДО!

Завтра у меня процедуры, главное чтобы КД не пришли...

КД пришли Ну вооот :( Денек не могли потерпеть, теперь только через неделю можно на процедуры. Записалась на утро вс, поползу. А может и не пойду, конец света же у нас в пятницу

ага, поняла. :))

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:


мы с тобой практически в одном весе. Я сегодня рано домой пришла, и понеслась душа в рай. Зачем-то наелась филадельфии на лепёшке... на фига спрашивается? Лицо нифига не чиститься, покрылось коркой - жесть вообще. Это мне в среду на рожденственский вечер в таком видоне...

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

ага, интересно, когда планеты выстраиваться будут. :))) У нас вчера такая луна была, низкая-низкая, какого-то жутого цвета. Бррр, страшнА

Привет Девчонки!

Я пришла на сайт с весом 56, а сейчас даже больше..... кошмар какой-то.

Забежала отчитаться перед сном.
геркулес, сыр, кофе
1 яйцо+1 кус. хлеба, семечки горсть
рагу овощное (картошка, капуста, кабачки, лук, морковь)
2 бутера с сыром, чай
кефир

спорта сегодня никакого не было, КД прибили к дивану

Скини
филадельфия не очень страшно. конечно, творог был бы лучше, но не прям ужасужас. а лепешек сколько было?
ну конечно надо тебя на диету сажать срочно! ради лица!!!
И не пугай меня своей Луной! Мы с девчонками в кабак идем тот конец света встречать, помирать так с музыкой
HelenJuly
добро пожаловать в моем дневничке! у нас тут правда сходка болтушек, можешь присоединится.
и знаешь у тебя не все так плохо с весом, худеть надо, но не очень страшно. У меня страшнее)))

Кыся
Труселя похожи на самом деле

HelenJuly
приветик :) у меня такое уже было. Потом ушла, сейчас пришла, ещё больше, но вроде теперь ползёт вниз или топчется. Хоть не увеличивается, и то приятно

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Кыся
ты же знаешь моё отношение к творогу. Плюс наш тут фигс найдёшь.

вот вы приколистки :))) а мы работать будем, потом дома. У нас всю неделю дожди, зато в пятницу-субботу солнышко обещают

Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:
я вчера вообще жестканула. вернулись с магаза, такая голодная была! сначала умяла два куска торта (маленькие), потом мне показалось слишком сладко... заела всё это индейкой в лепёшке. Кстати, Кысь, ты там спрашивала сколько лепёшек вчера позавчера было с филей - 2. Вчера - 1. Сегодня как-то лучше уже:
с утра индейка в лепёшке, две чашки зел чая (кофе вообще сегодня не пила!), в 11 йогурт, в ланч салат (зелёный салат, морковка, свекла, огурец) - это в салатном баре накидала себе. Салата мало взяла, т.к. после йогурта есть не хотелось особо, но зато после него голодная такая, еле дождалась пока домой. Дома грушу захомячила пока жрачка готовится. Сейчас буду котлеты с пюрешкой есть - знаю, не очень диетично, но больше ничё делать не охота себе отдельно.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

это точно, потрещать мы любим :)

Приветики! Наконец-то настроилась с телефона ))
Овсянка с утра так круто!! Я еще с изюмом и медом. Еще орехи купила себе для этого, только их дети съели

Обедаю сечас салатами с мясом: свежие овощи и чтото туда мясное. Вчера буженина, сегодня - курица. С маслом.

А ввечеру третий день балуюсь: ем бутеры: черный хлеб и селедка. Раз в удовольствие, то полезно? Так я где-то недавно слышала ;)

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
А у нас 21-го корпоратив

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Для массажа спины нашла себе спец щетку на длинной ручке. Хорошо достает. Для живота массажная ладошка. Делаю массаж со скрабом вторую неделю. Потом маслю. Эффекта пока не почуяла, но к процедуре привыкла. Нравится. Вот только на утренний душ теперь надо больше времени, а это означает раньше вставать :)

Всем привет!
Igortrutnev
требую фото в труселях в горошек))))

Скини
а йогурт ты тоже не кушаешь?
торт вот явно лишним был. мне непонятно нафига ты его купила? Муж может тортики и на работе поесть, пока жена худеет.
Обедать надо хорошо, салат разве еда в обед? Вот на ужин еда.

Saфary
я тоже по утрам кашу ем, только разную, овсянка не самый вкусный все-таки завтрак.

вчера была в парикмахерской, постриглась и покрасилась перед НГ. в результате так получилось, что только позавтракала, вечером собралась на спорт, но опять мои подружки все испортили, противные))) все хором решили, что сегодня на работу не пойдут и надо срочно встретится. в результате на ужин было пиво, корюшка хк и чипсы стыдно ооочень!
сегодня держусь:
гречка с квашеной капустой
кофе с 1 бутером карбонад+сыр
1 мандаринка
2 тэфтэли (так говорит моя сестра, она готовила, поэтому так пишу) с овощным салатом (огурец, помидор, зелень, салат, ОМ), 1 кус. хлеба
щас чай пью

на ночь попью кефирчика