raindance: Ешь и худей!

Olya_lya

raindance писал(а):

Всем привет! :-):

Пасха принесла приятный отвес. Те 200гр, пришедшие вчера сегодня ушли. Так что за 3 дня -200.
Нормальный темп! Главное, чтобы завтра снова эти 200гр не вернулись. :dra_chun:

Сижу трескаю хлопья Fitness с молоком. Ну ничего - вкусненько. Вместо каши. Правда не знаю так ли полезно, но заявлено, что цельная пшеница! :-:ok:-:

Вот съела тарелку - а на желудке приятная легкость. Я если честно, никак к этой легкости не привыкну - мне кушать, так до сыта, до "отрыжек" :smu:sche_nie:

Пардон!

А тут вроде поел, а желудок не распирает во всех направлениях.

молодец, а я творожком завтракала.
Вкусно то как, девочки!
Завтра сырники сделаю.
Да, кстати, привыкаешь есть потихоньку и помаленьку

raindance

Superstar писал(а):

Действительно вкусно, да, но они ничуть не полезнее каши. Более того - каша - горячий продукт, от нее желудок работает значительно лучше.

, Катя, а что польза каши сомнительна?

маргарита32 писал(а):

В любом случае полезнее бутерброда с жирной колбасой.

Не ем, не тянет, как говориться! :-)

юсж писал(а):

А у меня все времени нет освоить как тут всякую красоту загружать.

Да подарки-то загружать не надо - они все на сайте. Жмешь подарок - внизу сообщения, нужного тебя автора и всё! Как сообщение добавить. :yo:

юсж писал(а):

Когда то я худела по методике одного доктора, методика заключается в раздельном питании, так вот этот доктор утверждает, что при похудании нельзя есть кашу размазню.

Я тут тоже доставала свои былые записи о раздельном питании и про молоко написано, что оно не с чем не сочетается, является отдельным приемом пищи, т.к. попадая в желудок оно должно свернуться. Если в желудке присутствует другая пища, то частички молока обволакивают ее, изолируя от жел.сока. И до тех пор, пока не переварится свернувшееся молоко, пища остается необработанной, загнивает, процесс пищеварения затягивается.

Superstar

raindance
ты знаешь, я тут недавно видела в инете (не на нашем сайте!) пару тетенек, которые считают, что каша вредна :-(

И их не переубедить.

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: raindance: Стать красивой к лету или как я худела, кормя гру

Цитата:

Я тут тоже доставала свои былые записи о раздельном питании и про молоко написано, что оно не с чем не сочетается, является отдельным приемом пищи, т.к. попадая в желудок оно должно свернуться. Если в желудке присутствует другая пища, то частички молока обволакивают ее, изолируя от жел.сока. И до тех пор, пока не переварится свернувшееся молоко, пища остается необработанной, загнивает, процесс пищеварения затягивается.

Всё верно. Так же и с фруктами. :a_g_a:

raindance

Olya_lya писал(а):

молодец, а я творожком завтракала.
Вкусно то как, девочки!
Завтра сырники сделаю.

Вот как истасковалась-то по животному белку. ;;-)))

А белок на завтрак хорошо? Или творог лучше отложить на другой прием пищи? На полдник, например...

Superstar писал(а):

Так же и с фруктами. :a_g_a:

Про фрукты сладкие написано, что их можно кушать за 15-20 мин. до основной пищи. Они перевариваются в кишечнике и за это время, минуя желудок долетят до туда. :hi_hi_hi:

Superstar
как ты относишься к чаю с молоком? Я вот только в таком варианте сейчас чай пью... Тоже наверно не есть хорошо, да?

raindance

юсж писал(а):

А я тоже решила сегодня после вчерашнего загрузочного дня взвеситься - обычно я взвешиваюсь один раз в неделю, а тут взвесилась, чтоб заставить себя сегодня шевелиться, не присаживаться - а тут опа -1300 с пятницы!

Ого-го-го! НУ поздравляю! :cool_cool:

А мы что-то на месте топчемся эти 3 дня... :dreams:

ТЫ что на пасху разгрузочный день устраивала, или в кавычках забыла написать? :-)

юсж

День у меня был ЗАгрузочный, разгружала только холодильник - с утра у себя, а потом у свекрови...

Как случился такой отвесище, сама не понимаю... :sh_ok:

raindance

юсж писал(а):

День у меня был ЗАгрузочный, разгружала только холодильник - с утра у себя, а потом у свекрови...

Как случился такой отвесище, сама не понимаю... :sh_ok:

ОЙ, а я прочитала не так :-)

А у тебя КД начались уже?

юсж

Да, когда ребенку исполнилось 4 месяца, у меня все началось снова... И даже как то регулярно...

Superstar

raindance писал(а):

Superstar
как ты относишься к чаю с молоком? Я вот только в таком варианте сейчас чай пью... Тоже наверно не есть хорошо, да?

Я в детстве его пила. Я к молоку вообще своеобразно отношусь. Слышала от одного молодого человека знающего, что чай с молоком способствует камням в почках. Но информация непроверенная. :ne_vi_del:

А вообще не люблю сейчас, для меня лучший чай - пустой :-):

Добавлено спустя 53 секунды:
Re: raindance: Стать красивой к лету или как я худела, кормя гру
Белок лучше всего вечером и в обед, кстати. На завтрак лучше углеводы, ну или сочетание белков и углеводов, в крайнем случае.

юсж

Superstar писал(а):

Слышала от одного молодого человека знающего, что чай с молоком способствует камням в почках.

Сдается мне что это ерунда.
А то, что чай с молоком увеличивает лактацию - такая статистика есть и мне тоже помогало. Так что если ты Кать для лактации пьешь, то пей и не парься. У моего мужа деду 94 года, бодрый такой старичок, в 90 лет еще в бассейн ходил, так он всю жизнь чай пьет только с молоком или сливками...

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции