Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи

kroshkazlyu

Маргарита Марго писал(а):

kroshkazlyu
Как эту диету закончу, то сделаю 3 дня перерыв (буду кушать, что захочется, но не выше 1400 калорий в день), а потом буду считать калории и буду сидеть на диете "качели" :-):

Ой не верю чет я в эти качели(это которая Зигзаг еще называется?)....вызывают иллюзию по моему...чет не очень отзывы по ней...хотя смотри...
Я потом тоже постараюсь в 1400ккал питаться

ZaraZzka

я питалась по зиг-загу(или качели) нормальный результат был.плато не было

Маргарита Марго

Не знаю что такое зигзаг.

Вот качели:
понедельник - 1200ккал

вторник - 1000 ккал

среда - 800ккал

четверг - 1000 ккал

пятница - 1200 ккал

суббота и воскресенье - есть можно сколько хочешь

Диету соблюдать месяц, может уйти 5-7 кг.

kroshkazlyu

Маргарита Марго
Интересненько =)
Но мне маловато 800ккал.... :smu:sche_nie:

Маргарита Марго

kroshkazlyu
А мне вот в самый раз. :-):

Алоночка

Маргарита Марго писал(а):

Не знаю что такое зигзаг.

Вот качели:
понедельник - 1200ккал

вторник - 1000 ккал

среда - 800ккал

четверг - 1000 ккал

пятница - 1200 ккал

суббота и воскресенье - есть можно сколько хочешь

Диету соблюдать месяц, может уйти 5-7 кг.

Че-то я тоже ей особо не доверяю, но если будешь держать - успехов тебе!!! :-):

Маргарита Марго

Алоночка мне еще далеко до диеты "качели". А когда подойдет время, то видно будет :-):

Маргарита Марго

Закончился мой 4 день, т.к. я поужинала и больше кушать не буду. Завтра буду кушать творог. :-):

kroshkazlyu

Маргарита Марго писал(а):

Закончился мой 4 день, т.к. я поужинала и больше кушать не буду. Завтра буду кушать творог. :-):

Молодец...умничка :bra_vo:

Для меня творожный день был очень сложен :ps_ih:

не люблю творог еще и ужин пропустила... :smu:sche_nie:

Маргарита Марго

kroshkazlyu
а я творог люблю! так что надеюсь, что завтра будет день отличным :cool_cool:

Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи

Кто сейчас на конференции