Катя, привет!!!
Я да, только объемами. Может быть постепенно и приду к контролю калорийности. Пока так пробую. Хотя сегодня из любопытства посчитала винегрет, если правильно, то там около 110 - 120 ккал. в 100гр. Почему-то мне казалось,что это низкокалорийный салатик.

а ты в него капусты побольше, а картошки поменьше

Irma
Я картошки мало, я свеклы много. А она оказывается такая калорийная!Даже калорийней картохи. Неужели это правда? Или в анализаторе ошибка?

Девочки, вообще, мои дорогие, что вы такого едите вкусного и низкокалорийного? Поделитесь, пожалуйста! Но только чтоб приближено к нашим условиям. А то омары у нас редкость.

Стройная Фантазерка
творог, капуста, морковка, апельсины, грибы, мясо и птица и рыба, молоко, .....

С добрым утром!

Приветик)
Как день прошёл?Как успехи?

Надюша, ты хде?

Девочки милые мои, с добрым утром!!!

Никуда я не пропала, держусь, просто с дочкой вчера мотались целый день по больницам, по врачам, и она такая капризная была, температурила, не могла ее и на минутку оставить, даже не смогла времени выбрать,чтоб к компу подойти. И вот что интересно, вчера с утра с ней везде-везде, первый раз на кухню зашла в 15 часов , съела 3 драничка с курицей. И потом в 18 часов выпила стакан кефира с отрубями. Это был весь мой рацион. Что вы думаете? От вчера до сегодня всего - 200 гр. и это практически на голодном дне.

Стройная Фантазерка
здоровья доче! сейчас это самое главное, переключись на дитя, а про весы потом вспомнишь!

Катюша, спасибо , нам уже полегчало! Начали принимать антибиотик и сразу заметно улучшение. Я переживаю, что она часто болеет у меня и вот за эту осень уже второй раз антибиотик пьем, причем всегда сильные очень, месяца даже с прошлого раза не прошло. Раньше совсем не болела, как в сад пошла, так понеслось. ЛОРврач вчера мне говорит, желательно в сад не водить еще месяц после выздоровления. Что делать не знаю, хоть увольняйся. А жить тогда на что?
Ну ладно, рассказывайте, как у вас успехи, как дела?

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
А подскажите мне, пожалуйста, чтоб картинку в пост вставить надо сначала ее в альбом скопировать к себе, да?

Катя, а я перечитываю и действительно и про калорийность вижу и даже про очищение кишечника нашла. Но посмотрела ее примерное меню как стиль питания на всю жизнь, оно так и остается низкокалорийным, примерно прикинула, там не более 1200-1500 ккал. А как же девочки пишут, что по 2000ккал съедают и худеют? Это настрой? Может мне тоже мантру читать, что я ем и худею?