Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

*Людмилка*

Стройн@яЯ
Класс!Поздравляю :ya_hoo_oo:

Супер-отвесик :cool_cool:

Стройн@яЯ

*Людмилка* писал(а):

Стройн@яЯ
Класс!Поздравляю :ya_hoo_oo:

Супер-отвесик :cool_cool:

Спасибки) Редкость такие большие минуса,посмотрим завтра вернется что-то или нет :-):

*Людмилка*

Привет!Как дела?Удержала вес?

Стройн@яЯ

*Людмилка* писал(а):

Привет!Как дела?Удержала вес?

Приветики) Еще минус 300 грамм!Вес 61.3 :cool_cool:

Но вчера я просто придерживалась ПП и никакого сладкого.
Позвала подругу и ей скармливала тортики,у меня в холодильнике мой любимый медовик пылится,сама силу воли вырабатывала)))

За три дня минус 1.7, нормуль! Самое главное,я снова чувствую легкость,штаны и куртка снова стали свободненькими,что безумно радует,от этого и на сладкое не тянет,хотя сегодня ожидаю кд...
Вот как-то так. Теперь бы этот вес удержать до понедельника.А в понедельник я повторю разгруз,хороший толчок он мне дал :a_g_a:

ЯЛетняя

Отличный отвес :co_ol:

Дала весу толчок разгрузами, сейчас он должен полететь вниз. На чём разгружаешься?

*Людмилка*

Стройн@яЯ
супер :cool_cool:

Я смотрю,эта неделька радует не только меня :cool_cool:

Завтра совместный недельный отчет,нужно поднажать :dra_chun:

Стройн@яЯ

ЯЛетняя писал(а):

Отличный отвес :co_ol:

Дала весу толчок разгрузами, сейчас он должен полететь вниз. На чём разгружаешься?

Проверенный временем разгруз на бананах,подстроенный под себя. Если чувствую голод добавляю яйцо и грудку немного+3-4 банана в день и йогурт вечером.Ну и без капучино я никуда,1-2 раза позволяю. + воды 2 литра.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

*Людмилка* писал(а):

Стройн@яЯ
супер :cool_cool:

Я смотрю,эта неделька радует не только меня :cool_cool:

Завтра совместный недельный отчет,нужно поднажать :dra_chun:

Даа,завтра отчитываемся. :a_g_a:

посмотрим,как недельку провели ))

*Людмилка*

Стройн@яЯ
шикарный у тебя разгрузочный день :co_ol:

Вкусный и сытный.А я себя молокочаем мучала,дурочка :-)

.После выходных попробую тоже на бананах разгрузиться.Главное-спрятать их от своих мужчин,а то они просто с реактивной скоростью поглощают их в три лица,я за ними не успеваю :-)

Стройн@яЯ

*Людмилка* писал(а):

Стройн@яЯ
шикарный у тебя разгрузочный день :co_ol:

Вкусный и сытный.А я себя молокочаем мучала,дурочка :-)

.После выходных попробую тоже на бананах разгрузиться.Главное-спрятать их от своих мужчин,а то они просто с реактивной скоростью поглощают их в три лица,я за ними не успеваю :-)

Хах,и у меня эта проблема есть,накуплю себе бананов,а их съедают :-)

*Людмилка*

Стройн@яЯ
Приветик!
Я с отчетом.Вес прежний-69,500
"Шестерочка"закрепляется,это радует :ta_n_cor:

Как у тебя дела?

Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Кто сейчас на конференции