Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.

Анечка15

ADANIEL писал(а):

Ну

Анечка15 писал(а):

Ну лично у меня все не так классно как в коментариях. Сижу вторую неделю или 9 день. Получился действительно вкусный, нежный. Но я его пюре делаю. Иначе я не смогла бы его съесть. А не так здорово все наверно потому, что я свои добавления делаю. То сырка съем, каюсь, то кураги. Но вот сейчас вес уже начал уходить. Предыдущую неделю стоял как вкопаный, точнее нет, то больше, то обратно к мерзкой цифре 82,2. Вчера зато было - 700 непонятно с чего, а сегодня КД пришли и поэтому +200. Так что как то так, девчонки. Понаблюдаю что будет при КД, раньше никогда не задумывалась

Странно. Согласно тому что я читала, так там кроме супа можное еще есть, просто каждый день расписан что именно и не менять местами.
Мне вообще показалось самым либеральным из того что я читала

Да, кушать можно вполне прилично. Ну вот у меня так. Решила вторую неделю четко просидеть, без сдвигов. А тут как на зло КД, даже результат не смогу увидеть

ADANIEL

Мдя, эти кд :cry_ing:

Анечка15

ADANIEL
Блин я каждые 1,5 часа что-то съесть хочу :ny_tik:

ADANIEL

меня спасает морковно-яболчный салат, посыпаный корицей и припраленный лимонным соком
а еще лучше капуста с морковью, живот на трамовал травой, чайком зеленым залил

Машулька_89

ADANIEL писал(а):

Машулька_89 писал(а):

если считать калории,заниматься немного спортом(или просто ходить),то можно и 5 кг скинуть в принципе

скинуть можно, но хочется побыстрее.
я начала ходитьв спортзал, вес ине падал. но я девушка грамотная :-)

, я знаю, что сперва нарастают мышцы (вес может увеличиться) и только потом начинает сжигаться жир. так вот у меня этот период затянулся.
плюс стретчинг для эластичности мышц. плюс ходьба.
никак зараза не хотел сдаваться
пришлось его (организм :-)

) на разгрузочные дни посадить.
Я конечно, не советую, что мой путь единственно правильный, но...

ой а я как-то против этих разгрузочных дней!и без них организм очиститься может и похудеть хорошо.просто организму нужно привыкать к новому весу иногда

ADANIEL

ну, скажем так, не до фанатизма.
но в теле за столько лет столько всего насобиралось, что раз в месяц можно день и кефирчик попить

Анечка15

ADANIEL писал(а):

меня спасает морковно-яболчный салат, посыпаный корицей и припраленный лимонным соком
а еще лучше капуста с морковью, живот на трамовал травой, чайком зеленым залил

Мне сегодня можно только суп и зеленые овощи... :ny_tik:

Анечка15

ADANIEL
Машулька_89
А я за разгрузочные дни. Они не дают весу застаиваться и воде тоже

ADANIEL

Анечка15 писал(а):

Мне сегодня можно только суп и зеленые овощи...

А капуста - это зеленый овощ?
хотя она ж у тебя в супе :-(

Анечка15 писал(а):

А я за разгрузочные дни. Они не дают весу застаиваться и воде тоже

вот-вот - до фоанатизма только не доводить, в крайности не впадать и все будет ок

Анечка15

ADANIEL
капуста то гадость))

Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.

Кто сейчас на конференции