anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

anna76

а я вчера только час аэробикой позанималась и 15 мин на дорожке пробегала 9 км/ч. усе. разленилась короче.

vic

anna76
дааааа....массажист у меня оооочень сильный и проверенный временем)))))) я когда на режим сажусь (так я правильную свою жизнь называю :-)

), я сразу к нему :-)

вес смотрю обычно как все- по утрам, но после спорта прям не терпится поэтому по вечерам тоже ;;-)))

, да, мы ходим где то с 19 до 23- пока зал,дорожка- 40 мин, бассейн ,банька- так время и пролетает :-)

vic

anna76 писал(а):

а я вчера только час аэробикой позанималась и 15 мин на дорожке пробегала 9 км/ч. усе. разленилась короче.

ну эээээ...........я чтобы так ходила и в удовольствие, меня надо туда первые 2 раза силком затащить :-)

и я втягиваюсь :-)

а если сорвусь на чтонидь то беспределю и в зал не хожу :-)

anna76

ясно. ну молодец все равно. я уже к своему нормальному весу приближаюсь так что наверное сложнее будет сбрасывать.

вот блин даю..... газ забыла отключить. кофе выкипел и газ потушил. и я уже 10 мин с включенным газом сидела... зашибись :sh_ok:

, хорошо что еще на инглиш не ушла. вот бестолочь.

vic

anna76
:sh_ok:

ты это там,поаккуратней!!! а у тебя утренние курсы?????? скока стоят?? и в каком городе?

anna76

vic писал(а):

anna76
дааааа....массажист у меня оооочень сильный и проверенный временем)))))) я когда на режим сажусь (так я правильную свою жизнь называю :-)

), я сразу к нему :-)

вес смотрю обычно как все- по утрам, но после спорта прям не терпится поэтому по вечерам тоже ;;-)))

, да, мы ходим где то с 19 до 23- пока зал,дорожка- 40 мин, бассейн ,банька- так время и пролетает :-)

везет тебе с массажистом!!! у нас в зале бассейна нет. надо отдельно ходить в другое место. но сауна и хамам есть мы туда по пятницам ходим с подругой. я скйчас в россию еду на каникулы пасхальные с сыном на 2 недели а потом посмотрю или в бассейн похожу или уже в мае в море будем купаться.

anna76

vic писал(а):

anna76
:sh_ok:

ты это там,поаккуратней!!! а у тебя утренние курсы?????? скока стоят?? и в каком городе?

в афинах, да по утрам, два раза в неделю по три часа. стоят 460 евро за три месяца. ну естесственно курс рассчитан на год. это уровень профишэнси так стоит, другие курсы стоят на 100 евро дешевле.

vic

anna76
:co_ol:

если ты живешь у моря бассейн тебе не нужен :-:ok:-:

у вас тепло наверное? ты откуда?? :-):

Афины мммммммм))))))))))))))))))) клево! у вас наверное тепло круглогодично :cool_cool:

vic

вопрос откуда отпал сам собой ;;-)))

anna76

я с сахалина, училась в москве и жила до 2005. а теперь в европах ))))) до этого жили в мадриде, теперь в афинах с июля в рим переезжаем.
как в питере погода ?
да здесь зимы как таковой нет, очень редко снег падает, но тут же тает.

)))) а я тебе развернуто ответила.

anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

Кто сейчас на конференции